接著,將白菊花、川貝、麥冬、金銀花、綠茶、烏梅等準(zhǔn)備就緒,全部裝入烤箱烤熟,再加入些許食用鹽,然后將它們?nèi)康谷牍拮永?,用木棒研成?xì)末,放在干燥干凈處待用。
再準(zhǔn)備西瓜1個(gè)(約5—6斤),可從西瓜蒂處縱向切下,成一個(gè)蓋狀,接著你要將西瓜紅瓤用勺子攪碎,挑去里面的瓜子,然后加入剛剛研磨好的藥末,再向西瓜內(nèi)加入90克蜂蜜用勺子調(diào)配均勻。之前切下的蓋子就有用處了,在西瓜放入冰箱之前,大家要給西瓜蓋好蓋子。置入冰箱的時(shí)間佳時(shí)間約8個(gè)小時(shí),取出后就可以食用做好的西瓜,這道西瓜味道確實(shí)是極好的。它能讓你祛暑解熱的同時(shí),又能讓你養(yǎng)顏提神,作用十分多。
在品嘗這么美味的西瓜時(shí),又能有益于身體。各位親愛(ài)的朋友們有些心動(dòng)了吧,心動(dòng)不如行動(dòng),那就趕緊行動(dòng)起來(lái)。
吃西瓜緩解便秘的功效
西瓜是夏季常見(jiàn)的水果,這類(lèi)水果的水分較多,吃的時(shí)候,對(duì)人體排毒、利尿有著很好的幫助,不過(guò)在吃西瓜的時(shí)候,要注意,女性在經(jīng)期的時(shí)候要減少選擇,這類(lèi)水果會(huì)造成女性痛經(jīng)現(xiàn)象,對(duì)女性身體會(huì)有很大損害的,那便秘能吃西瓜嗎?便秘患者在飲食上也是要注意。
對(duì)便秘能吃西瓜嗎要先對(duì)西瓜進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí),使得在吃西瓜的時(shí)候,都是能夠放心進(jìn)行,使得不會(huì)加重便秘現(xiàn)象,下面就詳細(xì)的介紹下便秘后是不是可以吃西瓜。
便秘能吃西瓜嗎
便秘能吃西瓜,一般來(lái)說(shuō)對(duì)于便秘的患者體質(zhì)都比較熱,從而造成體內(nèi)津液缺乏造成便秘,而西瓜是補(bǔ)充津液的良品,并且西瓜寒涼,可以降低患者體內(nèi)的虛火,西瓜還是潤(rùn)腸通便的好水果,對(duì)便秘的治療有非常好的輔助作用,但是不能多吃,容易引起腹瀉!
西瓜堪稱(chēng)“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋(píng)果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì),是一種富有很高的營(yíng)養(yǎng)、純凈、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5~12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟后期蔗糖的增加而增加。
西瓜清熱解暑,對(duì)治療腎炎及膀胱炎等疾病有輔助療效。果皮可腌漬、制蜜餞、果醬和飼料。種子含油量達(dá)50%,可榨油、炒食或作糕點(diǎn)配料。
《本草綱目》記載:西瓜又名寒瓜。皮甘、涼、無(wú)毒。主治:口舌生瘡。用西瓜皮燒過(guò),研磨,放入口內(nèi)含噙。內(nèi)挫腰痛。用西瓜青皮陰干,研為末,鹽酒調(diào)服15克。食瓜過(guò)多,人感不適。用瓜皮煎服湯飲即可。瓜藤解酒。