產(chǎn)婦能吃西瓜嗎 產(chǎn)婦吃西瓜的好處有哪些

　　我們大部分人都知道，產(chǎn)婦剛剛生完孩子期間不管是生活起居還是飲食方面都是需要高度的重視的。那么產(chǎn)婦能吃西瓜嗎?產(chǎn)婦吃西瓜注意事項(xiàng)有哪些呢?西瓜子能不能吃呢?下面小編為大家解答下吧。

　　產(chǎn)婦能吃西瓜嗎

　　產(chǎn)婦在月子間應(yīng)該多吃一些患有維生素和膳食纖維的水果，比如蘋果、鮮橙、香焦。不過，萬一是夏天的話，西瓜也是能夠吃的，適量的吃一些習(xí)慣不但不會(huì)傷到我們的脾胃，同時(shí)還能夠促進(jìn)我們的食欲的，不過也不能夠吃的太多，比較喜歡是涼性的水果，這時(shí)候她們的身體還是非常的虛弱的。

　　素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕;西瓜所含的大量水分還會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。易引起腹痛、腹瀉;它還不宜與油膩之物一同食用;西瓜若與溫?zé)岬氖澄锘蝻嬃贤?，則寒熱兩不調(diào)和，易使人嘔吐。

　　產(chǎn)后多久能吃西瓜

　　西瓜是涼性水果，好不要太早吃，一般是出了滿月就可以吃了，但是不可以吃冰鎮(zhèn)后的西瓜，會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量。吃了冰鎮(zhèn)后的西瓜，會(huì)通過影響乳汁質(zhì)量的方式影響寶寶的健康，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)拉肚子等癥狀。

　　產(chǎn)婦吃西瓜的好處

　　1、西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)，妊娠高血壓的產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃一些。

　　2、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜瓜瓤部分的94%是水分，可以幫助排除體內(nèi)多余的水分，使腎臟功能維持正常的運(yùn)作，消除浮腫現(xiàn)象。在口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善。

　　3、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎患者的營養(yǎng)。

　　西瓜中含有著非常豐富的降血壓的物質(zhì)，妊娠高血壓的產(chǎn)婦能夠適量的吃一些。

　　4、西瓜中含有著能夠利尿的氨基酸，不但不會(huì)尿頻，還能減少次數(shù)，增多尿量，讓產(chǎn)婦身體中的毒素排出來，這樣就能夠減少膽色素的含量，還能夠預(yù)防和治療產(chǎn)后便秘。

　　5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤，減淡黃褐斑。

　　6、分娩過程中，許多產(chǎn)婦有精神緊張、產(chǎn)程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動(dòng)減弱、食欲不振、大便秘結(jié)等現(xiàn)象，這時(shí)吃些西瓜不但可以補(bǔ)充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)的攝入量，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便通暢，還可以增加乳汁分泌，并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。

　　產(chǎn)婦吃西瓜注意事項(xiàng)

　　1、產(chǎn)婦不宜在飯前及飯后吃，因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。

　　2、西瓜不宜吃得太多，因?yàn)槲鞴蠈儆谏涫称?，任何人吃多了都?huì)傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。

　　3、少吃冰西瓜，雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對(duì)胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對(duì)于有齲齒和遇冷后即會(huì)感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就更不宜吃冰東西。

　　4、雖然西瓜排毒美容，但它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉(zhuǎn)化為脂肪。產(chǎn)婦可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃，可以用西瓜皮做菜，比如涼拌西瓜皮，不但爽口，而且又美容又減肥。

　　5、不能吃打開時(shí)間過久的西瓜。夏季氣溫高，適宜細(xì)菌繁殖，如果吃打開時(shí)間過久、已被病菌污染的西瓜，就會(huì)導(dǎo)致胃腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。

　　西瓜子能吃嗎

　　可以吃，但不可像葵花子一樣吃，是人的話5顆封頂吧，如果是老鼠的話吃一顆就會(huì)嚴(yán)重腹瀉或腹瀉致死哦!孕婦好別吃?？聪旅娴木椭懒怂幚碜饔谩　?.峻瀉作用：劑量為7-10顆種子粉;服15-20粒可致嘔吐、腹瀉，30-40粒則致嚴(yán)重腹瀉，其有效成分是噴瓜素(Elaterin)。

　　2.洋地黃樣作用:種子所含有的皂甙，對(duì)蛙心有洋地黃樣作用。

　　3.清熱化痰，潤燥，驅(qū)蟲。用于咳嗽痰多，蛔蟲病，便秘。用法用量

　　內(nèi)服：煎湯，6-9g;或炒焦研末。

　　外用：適量，研末調(diào)敷。

　　結(jié)語：西瓜是非常的好吃的，很多人都喜歡吃，尤其是在夏季，但是產(chǎn)婦吃西瓜也是需要注意的，雖然能夠適量的吃一些，但是也不要吃得太多。同時(shí)，我們還有知道其實(shí)西瓜子也是能夠食用的。