西瓜在中國(guó)的《本經(jīng)逢源》中被指是天生的白虎湯，西瓜果肉內(nèi)亦含有瓜氨酸及精氨酸等成分，能加增尿素的形成，有利尿作用。若酒精中毒或酒醉后頭暈，可喝一杯西瓜汁，運(yùn)用其排尿作用，幫助排走肝臟的酒精成分。
以上就是對(duì)便秘能吃西瓜嗎詳細(xì)介紹，便秘后是可以吃西瓜的，它在潤(rùn)腸通便上有著很好的幫助，而且西瓜對(duì)輔助治療便秘問題，有一些不錯(cuò)效果，但是在改善便秘問題上，也是需要選擇一些藥物，這樣使得問題不會(huì)在繼續(xù)發(fā)展。
西瓜的8種驚人事實(shí)
西瓜是夏天受歡迎的美味水果，幾乎每個(gè)人都喜歡。西瓜低熱量(每杯46卡路里)，富含維生素A和C(它提供每日維生素A攝入量的17%和每日維生素C攝入量的20%)，西瓜還富含膳食纖維和鉀。雖然有這么一個(gè)強(qiáng)大的爭(zhēng)論：西瓜是蔬菜還是水果?我們?cè)S多人認(rèn)為西瓜都屬于這兩種。
免受紫外線
西瓜富含番茄紅素，有強(qiáng)大的抗氧化性能的一種類胡蘿卜素色素。番茄紅素可以保護(hù)你免受紫外線，曬傷和皮膚癌。我認(rèn)為這是在你的日常飲食中加入一些西瓜一個(gè)重要的原因。
有助于減肥
西瓜很好吃，而且這是凈化你身體和減少一些多余重量的一種非常節(jié)儉的方式。正如我上面所提到的，西瓜是低熱量，高水分，這有助于減肥。西瓜是我們用來自制冰沙的一種非常好的基底，也是餐后的完美零食，因?yàn)樗峁┝舜罅康牡V物質(zhì)和水。
西瓜汁可以減少肌肉酸痛
大量研究表明，西瓜汁可以幫助減輕肌肉酸痛，所以這是疲乏的運(yùn)動(dòng)后的一種非常好的飲品。事情是這樣的，西瓜是瓜氨酸的高來源之一，這有助于改善動(dòng)脈功能，降低血壓。如果你有肌肉酸痛，考慮飲用西瓜果汁。不過，我建議你先咨詢你的醫(yī)生。
對(duì)你的眼睛有好處
西瓜富含維生素A，這對(duì)你的眼睛是極好的。它有助于提高你的視力和保護(hù)你的眼睛免受各種感染。每天攝入約100克的西瓜來保持你的眼睛健康和視力敏銳。
