楊桃的功效與作用 楊桃怎么吃更好

  楊桃是一種非常普遍的水果,也是人們非常喜愛(ài)的一種水果,它的功效以及作用都是非常的多的,還可以入藥入菜,十分的有營(yíng)養(yǎng)的。但是你知道楊桃要怎么吃菜更好嗎?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下楊桃的功效與作用以及吃法。

  目錄

  1、楊桃的功效與作用 2、楊桃的藥用價(jià)值

  3、楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 4、楊桃怎么吃

  5、高血壓能吃楊桃嗎 6、腎衰病人可以吃楊桃嗎

  7、懷孕可以吃楊桃嗎 8、便秘能吃楊桃嗎

  楊桃的功效與作用

  楊桃(學(xué)名:Averrhoa carambola L.),別名:五斂子,陽(yáng)桃,洋桃,三廉子等,被子植物門(mén),五斂子屬。陽(yáng)桃是一種產(chǎn)于熱帶亞熱帶的水果,具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  陽(yáng)桃為常綠小喬木,高可達(dá)12米。羽狀復(fù)葉互生,由于葉子會(huì)對(duì)熱和光產(chǎn)生反應(yīng),受到外力觸碰會(huì)緩慢閉合,小葉5-13片,卵形至橢圓形,頂端漸尖,基部圓,一側(cè)歪斜?;ㄐ?,兩性,花枝和花蕾深紅色;花瓣背面淡紫紅色,邊緣色較淡,有時(shí)為粉紅色或白色,腋生圓錐花序;花期春末至秋。漿果卵形至長(zhǎng)橢球形,淡綠色或蠟黃色,有時(shí)帶暗紅色。果子成五角星形。

  楊桃,地道的南方水果,每到秋季,就是楊桃上市的時(shí)候。楊桃是南方人家中常備的應(yīng)節(jié)水果。它味道酸甜,多汁,吃起來(lái)鮮美可口又解渴,而且是治療咽喉疼痛的能手。楊桃除當(dāng)水果吃外,還有一定的藥用價(jià)值。

楊桃,地道的南方水果,每到秋季,就是楊桃上市的時(shí)候

  補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

  楊桃中所含的大量糖類(lèi)及維生素、有機(jī)酸等,是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì),常食之,可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

  和中消食

  楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等,能提高胃液的酸度,促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

  清熱利咽

  楊桃果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成分,可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍,防治風(fēng)火牙痛。

  利便止渴解酒毒

楊桃果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成分,可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍,防治風(fēng)火牙痛

  楊桃中糖類(lèi)、維生素C及有機(jī)酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴,并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。

  保護(hù)肝臟、降低血脂血糖

  楊桃能減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)肝臟,降低血糖。

  消除疲勞感

  適量吃一些楊桃可以有效消除疲勞感。

  止咳化痰、順氣潤(rùn)肺、保護(hù)氣管

  含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類(lèi)化合物、糖類(lèi)、有機(jī)酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍,防治風(fēng)火牙痛。切片沾鹽吃,可改善喉嚨疼痛與聲音沙啞;榨汁喝則改善口腔潰瘍、口角炎。

楊桃怎么吃 楊桃的功效與作用 楊桃的吃法 
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