孕婦能吃楊桃嗎 孕婦吃楊桃要注意什么

　　楊桃雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，作用與功效也大，但是并不是所有人都能吃的。腎病的人就不可以吃，會(huì)引起中毒，甚至嚴(yán)重的話，會(huì)出現(xiàn)死亡的，那么孕婦能吃楊桃嗎?接下來就有小編給大家解答一下吧。

　　孕婦能吃楊桃嗎

　　孕婦是能夠適量的吃一些楊桃的，楊桃中的含有多種營(yíng)養(yǎng)成分能夠給孕婦補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)的。

　　楊桃中富含的多種營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕婦健康十分有益，能減少孕婦機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，預(yù)防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓，動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。懷孕期間孕婦吃楊桃確實(shí)很好。

　　楊桃含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,并含有大量的揮發(fā)性成分,氣味芳香。楊桃中富含的多種營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕婦健康十分有益,能減少孕婦機(jī)體對(duì)脂肪的吸收,預(yù)防肥胖,還有降低血脂、膽固醇的作用,對(duì)高血壓,動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)孕婦肝臟,幫助孕婦降低血糖。楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的水分,起到生津止渴、利尿、消除疲憊的作用。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能進(jìn)步胃液的酸度,促進(jìn)食品的消化。楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及B族維生素、維生素C等,可幫助消除孕婦咽喉炎癥及口腔潰瘍。

　　孕婦食用楊桃注意事項(xiàng)

　　孕婦吃楊桃的時(shí)候，每次吃一兩個(gè)就可以了，不能多吃。不管是直接生吃果實(shí)還是榨汁喝都不要加入冰塊。

　　楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有對(duì)人體健康有益的多種成分如：蛋白質(zhì)、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質(zhì)，果實(shí)芳香清甜?？杉庸こ擅垧T，果汁能促進(jìn)食欲，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。

　　楊桃的藥用價(jià)值也高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等，對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應(yīng)忌口外，一般民眾可安心食用!

　　楊桃食用禁忌

　　楊桃里的神經(jīng)毒素，目前醫(yī)界尚不知道是什么，而且也沒有解藥，須靠活性炭洗腎才能排出;因此有高血壓、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的腎功能。而腎臟功能不好的人，則千萬不能食用楊桃。

　　楊桃里面含有一些神經(jīng)毒素，吃了之后比較輕的會(huì)出現(xiàn)打嗝或者嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話就能夠弄亂我們的意識(shí)，有可能會(huì)引起死亡的。

　　而楊桃亦含有微毒物質(zhì)草酸，部份腎病病人進(jìn)食楊桃后，無法將草酸排出體外，除草酸會(huì)與人體中鈣離子結(jié)合產(chǎn)生結(jié)石，并指腎病病人進(jìn)食少量亦有機(jī)會(huì)中毒。病人中毒后會(huì)出現(xiàn)神志不清的征狀，但一般健康人進(jìn)食沒有問題。全臺(tái)灣大約有兩百六十萬人有慢性腎臟病，即使就連洗腎的病患，還是會(huì)不小心吃進(jìn)楊桃而引起中毒狀況。

　　結(jié)語：綜上所述，孕婦是可以適量的吃一些楊桃的，不過不能吃的太多，一天2個(gè)好，而且吃的時(shí)候不能冰鎮(zhèn)的。還有大家一定要記住楊桃的食用禁忌。