雪梨菊花茶
雪梨菊花茶是一款對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充起到非常好的作用的飲品，因?yàn)槔锩娴难├嬗星逍臐?rùn)肺的功效，還可以降低血壓、清熱、潤(rùn)燥、醒酒、解毒等。雪梨不但能夠促進(jìn)你的食欲，幫助身體的消化，還能利尿通便、清喉、降火，也可以用來(lái)保養(yǎng)嗓子。
材料
菊花，冰糖，蜜梨，水。
做法
1，挑選一個(gè)完好的雪梨，然后把它洗干凈，用刀把雪梨的皮削去;
2，用刀把雪梨切成一塊一塊的;
3，在家里的鍋里面放上300ML的純凈水，同時(shí)把切好雪梨放在里面;
4，把準(zhǔn)備好的干菊花放在里面，菊花大概放10朵左右，黃色的貢菊花好;
5，可以在鍋里適量加入一些冰糖，可以增加甜味。
這個(gè)時(shí)候就可以用大點(diǎn)的火把鍋里的水先煮開(kāi)，然后把火調(diào)小一點(diǎn)，慢燉個(gè)20分鐘左右。等到慢燉好了之后，就可以找個(gè)玻璃的器具，把雪梨菊花茶給盛出來(lái)，這個(gè)時(shí)候就可以和家里人一起慢慢品嘗了!
什么人要慎吃雪梨
梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
1、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
2、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
3、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
4、梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。
5、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
6、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
結(jié)語(yǔ)：本文主要是講了關(guān)于雪梨的方方面面，講了幾種大家常見(jiàn)的吃法，希望大家在生活中能夠運(yùn)用到，雪梨的好處很多，但是還有有部分人不能食用，大家要注意哦。以上小編提供的只是參考意見(jiàn)，大家在生活中要根據(jù)自身的身體狀況來(lái)看吃多少雪梨合適哦，小編提醒，不要過(guò)量食用雪梨哦。
