建議容易低血糖的朋友們經(jīng)常備點紅提。
二、紅提含有豐富的礦物質(zhì)
紅提里有豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素。
多吃紅提可以補充身體的礦物質(zhì)。
三、紅提含有豐富的維生素
維生素對人體很重要，VC對人體抗氧化很有幫助，紅提就含有非常豐富的VC，多食有利于人們健康。
四、紅提可以用來釀成葡萄酒
適量的飲葡萄酒對身體是由好處的，可以增加血液循環(huán)，有養(yǎng)心的作用。
五、葡萄籽的營養(yǎng)價值非常高
不僅可以入藥，還有這養(yǎng)生的功效，常食用葡萄籽可以延緩衰老，還可以預防癌癥。
因此，很多品牌的保健品里都有葡萄籽。
紅提被譽為世界四大水果之首，就是因為它不僅美味，而在于紅提的營養(yǎng)價值極高。
這種水果也是老少皆宜，夏季，建議朋友多選擇。
紅提，屬歐亞種，種類繁多，是葡萄的一種。在我國各地均有分布，外皮為紅色或深紅色，70年代由美國大學研發(fā)出來的。
葡萄和提子的區(qū)分方法，葡萄用手一捏，皮和肉容易分離，而紅提皮比較薄，皮和肉很難分開。
從外形看，提子同葡萄的褐紅程度也不一樣，紅提呈深紅色，果形一致，大小均勻，一般都是整串的，很難散落，拿在手里較硬。
紅提果皮中厚，肉質(zhì)細嫩多汁，果肉硬脆，能削成薄片， 味甜可口，風味純正，刀切無汁，品質(zhì)極上，屬鮮食葡萄品種中珍貴的的品種之一。
其巨大的經(jīng)濟價值主要在于釀酒，全世界80%的紅提都用于釀酒。但是，隨著人們保健意識的增強，消費觀念的轉(zhuǎn)變，越來越多的紅提被釀成果汁，成為味美多效的營養(yǎng)保健果品。
提子的果肉、果皮，甚至核，都蘊藏著豐富的營養(yǎng)素，可謂全身都是寶。它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的蘋果酸、灑石酸、檸檬酸等。
含0.15%-0.9%的蛋白質(zhì)和豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素，含有多種維生素和氨基酸。
