大棗的吃法 女人必知大棗的巧妙吃法(8)

  【大棗枸杞茶】

  原料

  大棗6枚,枸杞子10克。

  方法

  將枸杞子、大棗一起加水煮沸,再改為小火燜煮5分鐘。也可以用開水直接沖泡服用。

  功效

  大棗枸杞茶是有名的配方,能夠補肝腎明眼目,并且能夠調(diào)節(jié)機體代謝,增強人體免疫力。如火氣嚴(yán)重,可在大棗枸杞茶中加入一兩多菊花一并沖服。

  二、大棗健脾胃吃法

  【大棗煮水】

  原料

  新收獲的大棗,鮮棗或才晾曬的棗均可。

  方法

  將新收獲的大棗(十月份)破開,去掉棗皮和棗核,用小火細烤,直至有香味飄出。然后用烤過的棗煮水喝。每天吃5-7顆大棗,加上黨參、白術(shù)共用,更能補中益氣、健脾胃。

  三、大棗養(yǎng)肝護肝妙法

  【大棗花生湯】

  原料

  大棗、花生、冰糖各30~50克。

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