老人吃什么水果去火
1.香蕉
香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。
2.西瓜
西瓜是敗火的寵物，其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大。
3.西紅柿
雖算不上水果，但其營養(yǎng)豐富，同樣能清澈解毒，平肝去火。
4.梨
梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜、潤肺去燥等功能。對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結癥較為適宜。
5.甘蔗
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養(yǎng)成分。作為清涼的補劑，對于低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。
6.一些性熱的水果
如橘子、菠蘿、桂圓、石榴、荔枝等，好不要多吃。
其實，在我們日常生活中上火是常見的現象，不會是什么特別大的病，平時注意飲食，合理搭配，盡量少碰蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸等這些容易上火的東西。
多吃些清淡的食物，多吃些防火去火的水果，就可以讓身體清清爽爽過四季。
結語：以上就是關于去火水果的相關知識介紹，大家應該都有了一定的了解了。一般上火開點消炎降火的藥見效快，但是藥三分毒，所大家在上火的時候多吃水果就可以了，希望以上的內容能夠幫助到大家。
