葡萄的肉質(zhì)比較軟，汁多，而且果皮易剝除。而提子的外皮較難剝，一般連皮和肉一起吃的。提子的肉感厚實，較豐厚。
看籽的多少
提子的籽比較少，基本上洗凈后可直接入口，無需吐籽。而葡萄中的籽較多，吃起來較費勁一些。
看價格
一切進(jìn)口的厚實硬肉葡萄叫做“提子”，相對來說提子的價格較貴，而葡萄的價格較便宜。
雖然提子有入藥補血的功效，但是它含糖量很高，長時間吃的話，尤其是小孩子長時間吃，加上小孩子就不好好刷牙，就會加速牙齒的損壞。
容易拉肚子，因為提子是粒狀的，吃之前不容易清洗干凈，再加上很多小孩子吃之前不好好洗手，吃的時候，外皮的細(xì)菌很容易吃進(jìn)肚子里面，就很容易拉肚子了。
還有就是提子吃多了會便秘，是因為提子屬于熱性說過。還有就是血液中的血糖會升高，所以有糖尿病的人和便秘的人好不要吃提子。
還有一點需要愛美的女士注意，那就是提子吃多了會發(fā)胖喲!因為它還高能量，消化不了了，就會轉(zhuǎn)化為脂肪喲!
成人也不要多吃，吃多了會倒牙的，等晚上刷牙的時候，牙齒就會難受的。每天吃半斤左右就是合適的。
此外，孕婦要少吃提子，如果吃多了的話，很容易讓自己身體的血糖升高，還容易得妊娠期糖尿病，切記切記!
提子美食的做法
提子果醬
材料：提子兩大串、白糖適量。做法：洗干凈的提子放到盆里，用手捏碎，每個提子捏破就行。捏碎的提子和白糖一起放到鍋里熬，提子會出很多水，中途沒事兒可以去下籽。熬到顏色漂亮，粘稠就可以出鍋裝瓶啦。
提子奶昔
材料：牛奶一瓶、提子適量。做法：先把提子洗干凈切成兩半，去掉籽。再放到豆?jié){機里，倒入牛奶，攪拌均勻就完成了。
總結(jié)：看了文章我們知道提子可以預(yù)防心血管疾病、抗衰老、增強免疫力，還能抗貧血、消腫安胎。難怪很多孕婦朋友都喜歡吃提子，不過提子雖然營養(yǎng)豐富、口感好，但是也不適宜多吃。特別是有糖尿病和便秘疾病的人群，還有正在減肥的朋友們都不適合多吃提子哦。
