懷孕可以吃櫻桃嗎 櫻桃竟然有這些吃法(2)

  二、糖浸櫻桃蘿卜

  材料:櫻桃蘿卜,檸檬,白糖,鹽

  做法

  1、櫻桃蘿卜洗凈切薄片,并保持蒂端不切斷。

  2、檸檬皮撮茸,再將檸檬對(duì)半切開,擠出檸檬汁。

  3、檸檬汁、檸檬皮茸、綿白糖、鹽混合均勻,加入少量清水,充分?jǐn)嚢枋拱滋呛望}溶化。

  4、將蘿卜倒入混合液里攪拌均勻。裝如密封保鮮盒放入冰箱腌 1天。其間要將蘿卜翻1次,使其均勻入味。

  三、牛肉炒櫻桃蘿卜

  材料:櫻桃蘿卜2個(gè),牛肉片250克,蒜末適量,鹽適量,生粉適量,料酒適量,生抽適量,老抽適量,生油適量

  做法

  1、櫻桃去皮洗凈后切片。

  2、牛肉片洗凈后用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時(shí)。

櫻桃去皮洗凈后切片

  3、鍋內(nèi)放少量油,燒熱后加入少量蒜末,爆香后加入牛肉片,稍微翻炒后上碟備用。

  4、鍋內(nèi)放少量油,燒熱后加入少量蒜末,爆香后加入櫻桃蘿卜。

  5、加入適量老抽和清水,蓋上鍋蓋燜至汁快收干。

  6、加入牛肉片炒均勻即可。

  四、黃豆雞胗櫻桃湯

  材料:黃豆120克、雞胗雞心各一個(gè)、櫻桃蘿卜400克、蔥姜少量、鹽3克、雞粉3克。

  做法

  1、黃豆用清水泡2個(gè)小時(shí)。

  2、雞胗雞心汆燙取出血水。

  3、雞胗雞心、黃豆、蔥姜、足量的清水,如湯煲煮沸,轉(zhuǎn)文火煲30分鐘。

  4、加入櫻桃蘿卜,轉(zhuǎn)旺火。

  5、10分鐘后,調(diào)入鹽、雞粉即可。

  五、蜜汁櫻桃

  材料:櫻桃200g,蜂蜜2湯匙,白醋50ml,白砂糖,鹽各1茶匙

  做法

  1、將櫻桃洗凈,去掉把兒。

將櫻桃洗凈去掉把兒

  2、切好的櫻桃用鹽腌制6分鐘左右,將蜂蜜、白醋和白砂糖混合調(diào)勻成糖醋蜜汁。

  3、將腌好的櫻桃用清水沖洗去鹽份,擠干水分,盛入盤中。

  4、后將糖醋蜜汁澆在櫻桃上,腌制入味即可。

  六、櫻桃三明治

  材料:原味吐司16片, 奶酪100g, 櫻桃6個(gè), 小洋蔥1個(gè), 煙熏火 200g, 雞蛋3枚,牛奶100ml, 鹽1/2茶匙, 白胡椒粉1/3茶匙

  做法

  1、將奶酪攆碎、櫻桃片、小洋蔥圈和煙熏火腿丁放入碗中混合均勻。

  2、雞蛋在碗中打散。將牛奶、蛋液、鹽和白胡椒粉放入碗中拌勻。

  3、取8片原味吐司裹上蛋液,放入烤盤,將餡料分別放在吐司上,再將余下的吐司沾上蛋液、放上餡料。

  4、將烤盤放入200度的烤箱中部烤制20分鐘,即可。

  總結(jié):通過本文的描述大家知道孕婦是可以吃櫻桃的,并且吃櫻桃對(duì)孕婦還有一定的好處。櫻桃營養(yǎng)豐富,口感良好,對(duì)于孕期胎兒的成長是有一定的幫助的,但是孕婦應(yīng)注意控制櫻桃的攝入量,以免因過度食用櫻桃給健康帶來危害。

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