火龍果的功效 吃火龍果能夠預(yù)防這個(gè)病(2)

  2、火龍果炒雞丁

  材料:火龍果(半個(gè))、雞胸肉(1片)、姜蒜末(適量)、蛋清(半個(gè))、鹽(1/2小勺)、糖(1/2小勺)、雞精(1/2小勺)、干淀粉(1小勺)、花生油(1大勺)、料酒(少許)

  做法

  1、雞胸肉切丁,加入姜蒜末,攪拌均勻;

  2、再加入蛋清、鹽、糖、雞精和干淀粉,拌勻后腌制5分鐘以上;

火龍果(半個(gè))、雞胸肉(1片)

  3、火龍果取果肉,切成丁備用。如果要用火龍果皮做盞,小心不要弄破果皮;

  4、起炒鍋,加入花生油,熱鍋涼油,大火爆炒雞丁;

  5、待雞丁變色后,立即烹入料酒,翻炒均勻;

  6、下火龍果,迅速輕輕翻炒幾下,晃晃炒鍋,出鍋即可。

  火龍果的禁忌

  1、糖尿病人

  火龍果中的碳水化合物含量比較高,其中大部分都是葡萄糖,100克火龍果中含有7.83克的葡萄糖和2.83克的果糖,而葡萄糖易于被人體吸收,食用之后容易造成血糖升高,所以糖尿病人好不要食用火龍果。

  2、經(jīng)期的女性

  當(dāng)女性處于經(jīng)期這個(gè)特殊時(shí)期的時(shí)候,不宜受涼,也不宜食用性寒的食物,避免影響經(jīng)期。

  3、對火龍果過敏的人

  火龍果中含有豐富的植物白蛋白,植物白蛋白是一種過敏原,對這種過敏原過敏的人不宜食用火龍果。

火龍果中含有豐富的植物白蛋白

  4、虛寒體質(zhì)和腸胃弱的人

  火龍果本身偏涼,對于腸胃虛弱的人而言,食用火龍果有可能會(huì)造成腹瀉,而本身身體偏寒的人就好要少吃性涼的食物了。

  5、腹瀉的人

  如果正處于腹瀉,并且是由于食用寒涼食物造成的腹瀉,那么好就不要再食用火龍果這種性涼的食物,避免腹瀉的癥狀加重。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了火龍果的功效,我們現(xiàn)在對火龍果應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃火龍果的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防一些疾病還有不錯(cuò)的功效,可以說是很好的一種食物了。

火龍果的功效 火龍果的吃法 火龍果的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...