草莓的功效 多吃這種水果美容效果好(2)

  草莓的吃法

  草莓果凍

  [用料]

  草莓500g、魚膠片5g、砂糖50g

草莓500g、魚膠片5g

  [步驟]

  1)草莓洗凈去蒂切小丁。

  2)砂糖均勻的撒在草莓上腌制半天以上。

  3)魚膠片用冷水浸泡至軟。

  4)草莓腌制出水;把草莓連湯汁倒入鍋內(nèi)煮開轉(zhuǎn)小火;草莓煮出更多水份后,加入魚膠片,煮化關(guān)火。

  草莓派

  [用料]

  黃油65g、低筋面粉150g、草莓300g

  飛餅1張、糖粉50g、鹽3g

  雞蛋1個(gè)、細(xì)砂糖100g、玉米淀粉10g

  [步驟]

  1)室溫下將黃油打發(fā),加入糖粉拌勻,分次加入全蛋液拌勻。

  2)入鹽和過篩的低粉拌勻和成面團(tuán)。將面團(tuán)用保鮮膜包好放置冰箱冷藏30分鐘左右。

  3)將冰箱里的面團(tuán)取出,搟成圓形派皮,再放入派盤整形,用搟面杖搟去多余的,用叉子扎上小孔后繼續(xù)松弛15分鐘,放入預(yù)熱好的180度烤箱中層烤10分鐘。

  4)草莓洗凈切小塊,與糖和玉米淀粉混合均勻備用。

  5)把草莓餡鋪到派皮中,薄厚要均勻。

把草莓餡鋪到派皮中,薄厚要均勻

  6)飛餅切成長(zhǎng)條,把切好的長(zhǎng)條放在派上成格子狀。

  7)將派盤放入預(yù)熱至180度的烤箱,上下火,中層烤約15分鐘。

  總結(jié):吃草莓的好處是非常多的,在平時(shí)大家都應(yīng)該要常吃哦!雖然說草莓現(xiàn)在價(jià)格還比較貴,但是為了健康,還是應(yīng)該吃一點(diǎn)。吃草莓的方法有很多,文章里面給大家簡(jiǎn)單的介紹了其中幾種,如果感興趣的話,建議你可以試試看哦!

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