提子這種水果除了可以直接吃以外，還可以用來(lái)做果汁，再用它做果汁時(shí)，需要準(zhǔn)備新鮮提子150克，西柚一個(gè)，蜂蜜適量，把提子清洗干凈以后放到料理機(jī)中，再把息肉去掉，外皮，果肉切成塊狀，也放到料理機(jī)中，隨后加少量清水，讓料理機(jī)工作榨出果汁，裝入杯子以后加蜂蜜調(diào)味即可飲用。
做沙拉
提子這種水果做沙拉也特別好吃，在制作時(shí)，需要把提子奇蝦清洗干凈，再把它放到熱水中浸泡一會(huì)兒，取出以后把果皮剝下來(lái)，得到的提子果肉與切好的蘋(píng)果丁、獼猴桃丁，以及火龍果丁等多種水果放在一起調(diào)勻，上面淋上沙拉醬，就是美味的水果沙拉。除了這些食用方法以外，蹄子還可以用來(lái)做甜品，也可以用來(lái)烤面包或者烤蛋糕，不論怎么食用提子，它都能讓人體吸收到豐富的營(yíng)養(yǎng)，品嘗到不一樣的誘人滋味。
懷孕晚期慎吃提子
提子也是葡萄的一種，但是提子的口感和營(yíng)養(yǎng)比普通葡萄要更好一點(diǎn)。孕婦吃提子不僅可以補(bǔ)充維生素和葡糖糖，而且還有安胎、保胎以及緩解妊娠水腫的功效。但是需要注意的是，提子也有很強(qiáng)的利尿作用，孕婦懷孕晚期的時(shí)候就需要注意一點(diǎn)了。
提子要?jiǎng)兤?/strong>
不管是不是反季節(jié)的水果上面都會(huì)沾有農(nóng)藥，提子也不例外。準(zhǔn)媽媽在吃提子的時(shí)候一定把皮剝干凈了再吃，因?yàn)閼言衅陂g孕婦的體質(zhì)會(huì)比較敏感，病從口入的話很容易產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，甚至?xí)绊懙綄殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育。
適度適量防止上火
提子是水果中的貴族，雖然價(jià)格不菲但還是受到了很多準(zhǔn)媽媽的青睞。不過(guò)在享受提子的美味的時(shí)候一定要記得適度適量。因?yàn)樘嶙泳哂泻軓?qiáng)的補(bǔ)充孕婦血?dú)獾墓π?，雖說(shuō)通常情況下不會(huì)上火，但是過(guò)量食用的話可能對(duì)孕婦不好。
做糖篩前少吃提子
提子里面含有豐富的糖分，容易造成血糖的升高。所以孕婦在做唐篩前盡量不要吃太多，每天4、5個(gè)就足夠了。如果實(shí)在想吃的話，可以自己試著做做提子餅干、提子面包、冰提子來(lái)解解饞。
提子不能和海鮮一起吃
提子中含有鞣酸，而海鮮中則富含蛋白質(zhì)，鞣酸會(huì)和蛋白中氨基酸的氨基端結(jié)合，使蛋白質(zhì)變性凝固沉淀，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的癥狀。所以，提子好是不要跟像龍蝦、螃蟹等海鮮一起食用。
提子不能和人參一起吃
如果正在服用人參的人，好不要同時(shí)再吃提子，建議至少隔一兩個(gè)小時(shí)再吃。提子中含有鞣酸，鞣酸會(huì)使人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合后沉淀，兩者同食會(huì)影響人參的吸收，降低人參的藥效。
提子不能和牛奶一起吃
剛吃完提子好不要馬上喝牛奶，否則很容易腹瀉。因?yàn)樘嶙永锖芯S生素C，而牛奶里的有些成分會(huì)和提子里含有的維生素C產(chǎn)生反應(yīng)，對(duì)胃很有傷害，同時(shí)會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。
總結(jié)：通過(guò)小編上述的詳細(xì)介紹，相信大家都應(yīng)該更加了解提子這一美味的水果了，喜歡吃提子的朋友們可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，這對(duì)于我們的健康有著一定的好處，但在食用的過(guò)程中也不能夠忘掉它的禁忌，不然則會(huì)造成非常不好的情況發(fā)生。
