山楂的功效 消化不好可以常吃這種食物(2)

  2、去除山楂的頂部、尾部,留下山楂肉。

  3、鍋中加入適量的水,倒入山楂,不時(shí)攪拌山楂。

  4、山楂煮軟后加入冰糖,繼續(xù)煮,需要不斷攪拌山楂。

  5、冰糖溶解,山楂葉變得細(xì)膩后,就可以出鍋享用美味了。

  自制山楂片

  原料:山楂、白砂糖。

山楂、白砂糖

  做法

  1、新鮮山楂洗凈去核,放入裝有白糖的罐子里腌制一晚上。

  2、將腌白糖的山楂放在蒸鍋上大火蒸15-25分鐘。

  3、取出蒸好的山楂,加入檸檬汁以及白糖調(diào)味,攪拌均勻。

  4、待山楂泥冷卻后,捏或切成所愛的形狀就可以開吃了。

  山楂的禁忌

  1、吃山楂的時(shí)候不建議搭配海參一起吃,雖然在內(nèi)陸地區(qū)的朋友,本身海參就吃的很少,但是這一點(diǎn)還是要給大家提醒一下。因?yàn)楫?dāng)這兩樣?xùn)|西一起吃的時(shí)候,我們的腸胃會很難消化,胃部會感覺很不舒服,因此所以說海參和山楂要分開吃。

  2、山楂不能和海鮮一起同吃,除了上面說到的海參之外,其他的海產(chǎn)品比如說海帶、海蟹、海蝦等,也不要和山楂一起吃。因?yàn)槌粤酥?,我們會有肚子疼的情況,還可能引起腹瀉以及惡心的問題。腸胃功能差的人,更加要注意這點(diǎn)。

山楂不能和海鮮一起同吃

  3、山楂里面有很多的維生素C,對于我們的身體是很好的,但是當(dāng)這些維生素C遇到豬肝的時(shí)候,就會被破壞,因此山楂不要搭配豬肝一起吃。有的人會在吃了豬肝之后感覺到嘴巴里面味道難聞,喜歡吃點(diǎn)水果來去異味,記得選擇別的水果。

  4、山楂不能和火龍果一起吃,山楂和火龍果一起吃會引起消化不良、腹痛、腹脹等癥狀。

  5、山楂和檸檬不能一起吃,會影響蛋白質(zhì)吸收,不利于人體對蛋白質(zhì)的消化和吸收,日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了山楂的功效,我們現(xiàn)在對山楂應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃山楂的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效。

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