梨子的功效 常吃這一能清熱止渴

  吃梨子的禁忌你知道嗎?這種水果在吃的時候有很多的注意事項是我們不能忽視的。梨子的吃法有哪些?除了比較常見的冰糖雪梨之外,其實還有不少別的吃法。你知道梨子的功效嗎?一起來從下文中找答案吧!

  梨子的功效

梨子的功效

  清熱止渴

  吃梨子能幫助止渴,因為梨子中含有的水分比較多,所以常吃能補充水分,解決口渴的問題。另外梨子還是一種涼性的食物,能幫助去火,改善上火情況。建議在春節(jié)以及秋季的時候大家要多吃梨子,因為這兩個季節(jié)比較容易上火。

  健胃

  梨子具有健胃的作用,如果平時患有一些胃病,那么很多的食物都是不能吃的,可能會造成腸胃疾病,但是梨子卻建議常吃,因為不僅不會刺激腸胃,還可以幫助養(yǎng)胃。把梨子切碎之后放在清水中煮熟即可食用,每周建議吃兩次。

  消痰

  在感冒咳嗽的時候不少人都會有痰,這個時候應(yīng)該怎么辦呢?建議吃點梨子,梨子能幫助清肺祛痰,并且效果很顯著。建議在感冒的時候大家要多喝水,還要注意休息,保持良好的心情,這樣病情會更快的好起來。

  梨子的吃法

  梨子百合菊花歡

  材料

  梨子,百合干,胎菊,冰糖

  做法

  1、將梨子去皮切成小塊;

將梨子去皮切成小塊

  2、燒壺開水, 水開后下入胎菊放入里面泡上五分鐘;

  3、再下入準備好的梨子丁和干百合;

  4、蓋上蓋,按下煮水健, 讓它重新煮開, 直至煮到斷電; 這時加入冰糖;

  5、再按下保溫鍵80℃持續(xù)泡上十分鐘,切斷電源, 放涼即可;

  6、放入冰箱中冷藏一個小時,飲用更佳。

  梨子百合銀耳枸杞羹

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