4.放在冰箱冷藏三天,喝時(shí),取兩三片蜜漬檸檬,用溫開(kāi)水沖泡飲用
檸檬菊花茶:補(bǔ)水、降火
1.檸檬用鹽搓洗千凈,再切片。
2.杯中放入菊花和冰糖。
3.再加入檸檬片。
4.注入開(kāi)水,稍涼后加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
檸檬姜茶:祛濕寒
1.檸檬用鹽使勁千搓,清水沖洗干凈。
2.切片,置入千凈的盆中。
3.生姜切片,與檸檬片混合。
4.白砂糖加入生姜、檸檬片中,充分拌勻。
5.砂糖顆粒融化,充分腌漬進(jìn)生姜、檸檬中。
6.密封罐提前用水煮沸,晾干至無(wú)水分。
7.做好的檸檬姜茶裝入瓶中。
8.密封好,冷藏一夜再?zèng)_飲。
1、空腹不宜喝太濃的檸檬水
檸檬酸性較強(qiáng)，如果濃度太高，空腹飲用會(huì)刺激胃粘膜，促使胃液不斷分泌，造成胃酸過(guò)多，誘發(fā)腸胃疾病。
2、胃酸過(guò)多、消化道潰瘍患者不宜喝檸檬水
檸檬含有檸檬酸，其酸性較強(qiáng)，會(huì)促使胃腸液分泌，傷害腸胃黏膜，加重病情。
3、不宜長(zhǎng)期飲用
檸檬水酸性強(qiáng)，會(huì)腐蝕牙齒，所以建議每天喝1~2杯檸檬水即可，好在喝檸檬水后漱一下口。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的功效，在了解了檸檬后，是不是感覺(jué)之前的檸檬沒(méi)有白吃，檸檬味道不錯(cuò)，做成的飲品也深受歡迎，但是吃檸檬也不能肆無(wú)忌憚，否則會(huì)損傷身體。
