檸檬的功效 多吃這種水果改善膚質(zhì)(2)

  作法

  1.雞脯肉清洗,切發(fā)展8公分、截面0.6公分的條,入碗,用川鹽、米酒、白胡椒粉、姜、蔥碼味;青檸檬(一半)取汁;取碗一個(gè),放進(jìn)小麥面粉、細(xì)干淀粉、川鹽、白胡椒粉、生雞蛋、化動(dòng)物油等調(diào)為粘稠備用。

  2.用蘿卜雕刻成一只公雞,作鳴叫聲狀;剩下的青檸檬、西紅柿清洗,切割成月牙形片。

取園盤1個(gè),將公雞頭房屋朝向盤里擺在菜盤的一邊,園盤四周用青檸檬

  3.取園盤1個(gè),將公雞頭房屋朝向盤里擺在菜盤的一邊,園盤四周用青檸檬、西紅柿、香萊、大櫻桃圍邊。

  4.鍋置火上,放油脂精煉燒至五成熱時(shí),將雞條放進(jìn)面漿內(nèi),勻稱地裹上一層后,下鍋炸至定型撈起來,齊整地堆積在菜盤正中間。

  5.鍋置火上,摻酸菜魚火鍋,放川鹽、白砂糖、檸檬水等燒滾后,用淀粉和面粉勾薄芡燒至炒糖色,舀入味碟中,與檸檬雞另外入席蘸食就可以。

  青檸檬大拌菜

  原材料:青檸檬一個(gè),紅蘿卜一根,紫洋蔥全頭,絲瓜一根,青椒3根,白砂糖20克,植物油,福清適當(dāng)

  作法

  1.將青檸檬表層的淡黃色外皮用擦子擦下;將擦下的青檸檬白屑放進(jìn)糖中翻拌預(yù)留。

  2.將擦下去白屑的青檸檬壓用刀刨成兩截,用專用工具榨取出檸檬水;將檸檬水倒進(jìn)白屑白砂糖中,混和攪拌均勻預(yù)留。

  3.蔬菜水果清洗瀝干水份切成細(xì)絲;將切完的蔬菜水果絲放進(jìn)拌和盆里,倒進(jìn)少量植物油。

  4.用筷子拌和,使植物油勻稱包囊住每一根菜絲;倒進(jìn)甜酸檸檬糖汁,翻拌;終添加少量福清調(diào)料,制做進(jìn)行。

  檸檬的禁忌

 ?、俨荒苓^量食用檸檬水,因?yàn)闄幟仕嵝灾?,如果過量食用會(huì)對(duì)胃造成傷害,一般成年人每天不要超過500ml就可以。

不能過量食用檸檬水

  ②空腹不能喝檸檬水,如果空腹喝檸檬水,那么檸檬酸會(huì)刺激胃部,導(dǎo)致胃酸過多導(dǎo)致胃部不適。

  ③檸檬水的濃度不能太高,檸檬水不是越酸就越,酸度越高反而會(huì)對(duì)腸胃造成傷害,而在喝檸檬水的時(shí)候可以搭配加入蜂蜜一起中和酸度,這樣喝起來口感更好。

 ?、苡形覆〉娜瞬荒艹詸幟剩瑱幟蕦?duì)于有胃病的人來說特別敏感,對(duì)這一類人會(huì)造成胃酸過多,后加重胃病的發(fā)生。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的功效,檸檬是有好處,但是也存在一些禁忌,再喜歡吃檸檬,也不能一次飲用太多檸檬水,不然可能會(huì)給胃部造成危害,導(dǎo)致一些胃部疾病出現(xiàn)。

檸檬的功效 檸檬的吃法 檸檬的禁忌 
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