一些朋友吃完橙子之后會(huì)有皮膚發(fā)黃、口腔炎癥、牙齦腫痛的癥狀，主要是因?yàn)槌茸又械奶欠直容^高，吃過(guò)之后在口腔中殘留，滋生了細(xì)菌，導(dǎo)致了牙齦紅腫。吃多了皮膚發(fā)黃是因?yàn)殛惼ぶ泻泻芏嗟暮}卜素，積蓄在體內(nèi)，使皮膚出現(xiàn)泛黃的癥狀，但是對(duì)身體并沒(méi)有危害。
橙子味甘、酸，性涼，具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營(yíng)養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時(shí)得到營(yíng)養(yǎng)成分。
孕婦吃橙子的好處
1、幫助胎兒智力發(fā)展
橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。孕婦的膳食中缺乏維生素C，會(huì)阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營(yíng)養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時(shí)得到營(yíng)養(yǎng)成分。因此孕婦能吃橙子。
2、預(yù)防妊娠高血壓
橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。孕婦常吃橙子，能夠很好的預(yù)防妊娠高血壓。
3、緩解便秘
橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，因此，孕婦吃橙子還有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
4、緩解孕吐、治療感冒
孕婦感冒時(shí)盡量不能吃藥的，而橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。因此，孕婦吃橙子不僅能治療感冒，還能促進(jìn)食欲，緩解孕吐。
結(jié)語(yǔ)：橙子是很多人都喜歡吃的食物，吃起來(lái)酸酸甜甜的，而且有很多的水分，橙子還有一種獨(dú)特的清香，所以很受歡迎。經(jīng)常吃橙子還能抗癌、預(yù)防感冒、助消化、緩解壓力，所以說(shuō)經(jīng)常吃橙子對(duì)身體的健康還是有很多好處的。
