香蕉的功效 怪不得它是老少都喜歡的水果(2)

  9)鍋內(nèi)留少許油,倒入適量白糖炒至粘稠狀

  10)倒入炸好的香蕉塊均勻的裹上糖泥即可出鍋

  香蕉黃油烤吐司

  食材:香蕉1根、白吐司2片、黃油25g、紅糖15g、椰蓉適量

香蕉1根、白吐司2片、黃油25g、紅糖15g

  做法:1)備好所需材料

  2)黃油切小丁放平底鍋中加熱融化

  3)黃油融化后關(guān)關(guān),把香蕉切片放在黃油當(dāng)中拌均

  4)加入紅糖

  5)把香蕉均勻的拌開,每一片上都裹上黃油和紅糖

  6)再把香蕉鋪在白吐司片上

  7)上面細(xì)細(xì)的撒上一層椰蓉,入180度的烤箱中屋烤8分鐘8)出爐后再撒上一層椰蓉,從中間切開即可

  香蕉的禁忌

  脾胃體質(zhì)虛寒者不適合吃香蕉

  脾胃體質(zhì)虛寒者要忌涼性的水果,而香蕉性寒,因此,脾胃虛寒的人好不要吃香蕉。特別是胃寒、虛寒的人,吃香蕉會(huì)加重體寒癥狀,不利于身體健康。還有,平時(shí)吃香蕉要適量,不能過量,食用過多會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂。消化道潰瘍病人不適合吃香蕉。

脾胃體質(zhì)虛寒者不適合吃香蕉

  關(guān)節(jié)炎或肌肉痛患者不適合吃香蕉

  香蕉能使局部的血液循環(huán)速度減慢,而使代謝產(chǎn)物滯留在體內(nèi),再加上香蕉含糖量較高,吃香蕉會(huì)消耗身體內(nèi)更多的B族維生素,這都會(huì)加重關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛。

  消化道潰瘍病人不適合吃香蕉

  消化道潰瘍病人的胃酸分泌較多,胃腸的收縮能力相對較差,如果是吃香蕉的話很容易加重腸胃病病情,所以不能吃香蕉。

  水腫患者不適合吃香蕉

  香蕉中含有很豐富的鉀元素,如果是腎炎、水腫、心力衰竭的患者吃香蕉的話,會(huì)引起血液中鉀含量升高而加重水腫,增加心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)而使病情惡化。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了香蕉的功效,很多人都會(huì)在家里面準(zhǔn)備香蕉,香蕉不但味道很好,也能存放一段時(shí)間,比較適合人們食用,香蕉的營養(yǎng)豐富,也能為身體補(bǔ)充能量。

香蕉的功效 香蕉的吃法 香蕉的禁忌 
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