調(diào)料：水500ml
做法
1、橙子對(duì)半切開(kāi)
2、把里面的橙子肉撥出來(lái)，留下橙子皮的部分
3、把橙子果肉榨汁
4、鍋里放一杯水燒開(kāi)約250ml
5、加入果凍粉煮到融化
6、把橙汁加進(jìn)去
7、關(guān)火攪勻以后再加入一杯涼水
8、把煮好的水倒進(jìn)橙子里面，放進(jìn)冰箱里冷凍至凝固
1、不要用橙皮泡水飲用，由于橙皮上一般都市有保鮮劑，很難用水洗凈。
2、橙子與蝦不宜同食：橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會(huì)發(fā)作不易消化的物質(zhì)，易刺激胃，呈現(xiàn)嘔吐等征兆。
3、橙子與豬肉不宜同食：橙子中的單寧會(huì)與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不利于人體消化的物質(zhì)，從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀。
4、吃橙子先后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸引。
5、橙子味美但不要吃得過(guò)量。吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，免得對(duì)口腔牙齒無(wú)害。
6、橙子忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲(chóng)等感化。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了橙子的功效，橙子能改善口腔潰瘍，還可以保護(hù)血管，護(hù)理皮膚，適合多數(shù)人食用，女性朋友可以將橙子加入自己的飲食中，也可以直接食用橙子。
