山楂的好處有哪些 5個方面全面體現了山楂的價值(2)

  具體做法如下:將山楂攔腰剖開后取出籽,再去掉兩頭的結蒂,擠入檸檬汁拌勻,防止山楂氧化,將麥芽糖、冰糖一并加入鍋中,小火慢煮至山楂出水、冰糖和麥芽糖融化。并用勺不停劃圈攪動,以免糊鍋,煮至山楂水分重新揮發(fā)完,鍋內變濃稠(用勺子在底部劃一道后,山楂并不馬上并攏),關火,撒上干桂花,并迅速蓋上蓋子,燜5分鐘,讓桂花香氣趁熱滲入山楂醬中,燜出桂花香后, 趁熱將熬好的山楂用食物料理機打成細膩的漿狀,用少許色拉油將飯盒內部抹上薄薄一層,將打好的山楂醬倒入玻璃飯盒中,并用勺子將表面抹平整,用蓋子密封后,放冰箱冷藏兩小時至凝固后取出,倒扣出來,切塊,再撒上桂花即可!

將山楂攔腰剖開后取出籽

  山楂條

  準備食材如下:山楂1000克,白糖300克,麥芽糖250克,清水400克

  具體做法如下:山楂洗凈去核、切開,再將山楂、白糖放入鍋中,加入清水小火煮,煮至山楂變軟時,放入麥芽糖繼續(xù)煮,一直煮到山楂軟爛,用攪拌棒打碎,山楂泥放入平底鍋中,小火炒,盡力炒到較干的狀態(tài),裝入容器中徹底放涼,放涼后的山楂已經凝結成塊,倒扣出來,切片切條,切好后擺放在烤盤里,直接放在網架上會更好,烤盤放入烤箱中,100度風烤一個小時,烤好后裝保鮮盒冰箱保存,沒有任何的添加,好吃又健康!

  自制果丹皮

  準備食材如下:山楂400克,白砂糖60克,清水100毫升

  具體做法如下:山楂洗凈去核,放入攪拌機,加入清水100毫升,蓋上蓋子,打成果醬,鍋中放入果醬,翻炒均勻,加入白砂糖,小火翻炒至濃稠,將果醬倒入烤盤,鋪平,烤箱預熱100℃60分鐘,烤好后卷成卷切小段即可!

  山楂的禁忌

  脾胃虛弱的人

  脾胃虛弱的人,本身消化系統(tǒng)不好,再加上山楂有消食的作用,同時也利于排便,一旦脾胃不好的人吃太多的山楂,便會對脾胃健康帶來不良的刺激,使其受到傷害。

  患有牙病的人

  山楂的酸味很重,可以和檸檬相提并論,對于患有牙病的人而言,千萬不要多吃,山楂中除了含有果酸,還含有發(fā)酸糖類,本身牙齒有問題,再吃含糖含酸性的食物,會使牙疼痛感加重。

山楂的酸味很重,可以和檸檬相提并論

  孕婦

  孕婦喜歡吃酸性食物,山楂應該是再好不過的了,為什么孕婦不能吃山楂呢?原因很簡單,雖然山楂屬于酸性,能夠促進孕婦的食欲,但是山楂同樣具有活血化瘀的功效,對于孕婦而言不應該吃活血食物,很容易對胎兒造成影響。

  來月經的女性

  山楂有活血化瘀的功效,月經期間的女性,切忌吃山楂,很容易會出現月經量增多,月經不調等問題,如果想吃山楂,等經期結束之后再食用。

  結語:上文已經為大家介紹了山楂的好處有哪些,我們現在對山楂應該有了一些了解,喜歡吃山楂的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質,也能夠促進食物的消化,一些人不適合吃山楂,大家要知道它的禁忌。

山楂的做法 山楂的好處有哪些 山楂的禁忌 
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