山楂的好處 通過6個方面讓你更加了解山楂(2)

  二、蒸熟吃

  針對于山楂太酸的味道,其實處理方法也有很多,比較簡單的一個辦法就是把山楂蒸熟吃。蒸了之后的山楂口感更加綿軟細膩,并且酸味會有所降低,是食用山楂過程當(dāng)中的一個非常好的選擇。

山楂太酸的味道,其實處理方法也有很多

  三、制作冰糖葫蘆

  很多人認為山楂的味道太酸了,直接吃會覺得難以下咽,這種情況下可以把山楂和冰糖結(jié)合在一起。其實冰糖葫蘆的制作方法也是非常簡單的,只要大家掌握正確制作糖昔的方法,然后在山楂表面裹上一層糖,就可以做出酸酸甜可口的冰糖葫蘆來。

  四、煮水喝

  新鮮的山楂也可以洗干凈,去皮以及去核之后煮水喝,煮水的過程當(dāng)中適當(dāng)?shù)募右恍┍腔蛘呤欠涿郏境鰜淼纳介崽鹂煽?,再加上它還有獨特的促進排便的功效,所以對減肥的人有很大的幫助。

  五、做成山楂糕

  當(dāng)然了,山楂也是做各種各樣的甜點過程當(dāng)中的一個很好的調(diào)味材料。不知道大家有沒有聽說過山楂糕這一個甜點,自己利用新鮮的山楂也完全可以做出來。把山楂和必要的食材混合在一起,放在蒸籠上蒸熟,做出的山楂糕開胃又好吃。

  山楂的禁忌

  脾胃虛弱的人

  脾胃虛弱的人,本身消化系統(tǒng)不好,再加上山楂有消食的作用,同時也利于排便,一旦脾胃不好的人吃太多的山楂,便會對脾胃健康帶來不良的刺激,使其受到傷害。

  患有牙病的人

  山楂的酸味很重,可以和檸檬相提并論,對于患有牙病的人而言,千萬不要多吃,山楂中除了含有果酸,還含有發(fā)酸糖類,本身牙齒有問題,再吃含糖含酸性的食物,會使牙疼痛感加重。

山楂的酸味很重,可以和檸檬相提并論

  孕婦

  孕婦喜歡吃酸性食物,山楂應(yīng)該是再好不過的了,為什么孕婦不能吃山楂呢?原因很簡單,雖然山楂屬于酸性,能夠促進孕婦的食欲,但是山楂同樣具有活血化瘀的功效,對于孕婦而言不應(yīng)該吃活血食物,很容易對胎兒造成影響。

  來月經(jīng)的女性

  正如上述所說,山楂有活血化瘀的功效,月經(jīng)期間的女性,切忌吃山楂,很容易會出現(xiàn)月經(jīng)量增多,月經(jīng)不調(diào)等問題,如果想吃山楂,等經(jīng)期結(jié)束之后再食用。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了山楂的好處,我們現(xiàn)在對山楂應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃山楂的朋友在平時可以多吃一點。它不但能為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),也能預(yù)防多種不適的癥狀,大家在吃山楂的時候要知道它的禁忌。

山楂的吃法 山楂的好處 山楂的禁忌 
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