草莓的好處 這種常見的水果會給你帶來7個好處(2)

  2.分三次加入300克牛奶,繼續(xù)攪拌均勻,直至出現(xiàn)有點稠的液態(tài)。

  3.平底鍋燒熱后關(guān)火,下20克黃油用余溫?zé)嶂寥诨?,放涼后倒入面糊中拌勻,過篩一次,面糊就完成了。

平底鍋開小火加熱,取適量面糊倒入鍋中攤平

  4.平底鍋開小火加熱,取適量面糊倒入鍋中攤平,待底部完全凝固可以和鍋子分離開盛出。

  5.300克淡奶油中加入20克糖打發(fā)至有紋路的狀態(tài)。一層餅皮一層奶油逐層疊加,每疊三層,鋪一層厚切草莓片。疊至餅皮至高度適中,就可進行裝裱,放上對半切開的草莓,擠上奶油,撒點糖粉即可。

  糖水草莓

  原料:新鮮草莓300克、冰糖適量。

  做法

  1.新鮮草莓先沖洗兩遍,用淡鹽水浸泡10分鐘,再沖洗干凈。

  2.將洗凈的草莓瀝凈水分,去掉蒂部,放入小鍋內(nèi)。

  3. 根據(jù)自己的口味和草莓的酸甜度,放入幾塊冰糖。

  4.中火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至草莓軟身(約10分鐘)即可關(guān)火,放涼后即可食用。

  草莓的禁忌

  草莓不應(yīng)該含鈣食用

  草莓和鈣一起吃也不同,這很容易導(dǎo)致結(jié)石。因為草莓是酸性水果,鈣是中性和堿性的,一起吃會導(dǎo)致胃里形成結(jié)石,這是不容易消化的。

  壞胃不應(yīng)該再吃了

  對于胃不好的人,草莓是不被禁止的,但是他們不應(yīng)該吃太多。為了防止草莓中的酸性物質(zhì)加重對胃部的影響并引起胃部不適,盡量不要多吃草莓。此外,不要吃冰鎮(zhèn)草莓,以免刺激胃,引起胃病等復(fù)發(fā)。

對于胃不好的人,草莓是不被禁止的

  草莓不應(yīng)該和豬排一起吃

  草莓含有的單寧酸和豬排中含有的鈣結(jié)合在一起產(chǎn)生沉淀,這進一步影響人體的消化和吸收,導(dǎo)致腸胃不適。

  患有泌尿系結(jié)石不適合食用

  不建議患有泌尿結(jié)石和腎功能不全的人多吃,因為草莓含有草酸鈣。過度使用會導(dǎo)致疾病加重和胃腸功能紊亂。因此,每樣?xùn)|西都應(yīng)該適量食用。

  結(jié)語:看了這篇文章,大家應(yīng)該知道草莓受歡迎的理由了,它當(dāng)中有人體需要的多種物質(zhì),能為身體補充營養(yǎng)。草莓還能做成草莓蛋糕,不管什么吃法都非常美味,尤其是小孩子都很喜歡吃草莓。

草莓的吃法 草莓的好處 草莓的禁忌 
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