5.用手指將窩口逐漸捏攏,再放在掌心中輕輕搓圓;
6.包好后有如山楂大小;
7.燒水至沸,包好的湯圓下鍋煮至浮起即可食用。
海帶排骨湯
材料:排骨 300克,海帶 200克,姜 30克調(diào)料鹽 1大匙
做法
1、海帶放入水中浸泡1 5分鐘,撈出。
2、放入滾水中汆燙,撈出,瀝干水分;姜洗凈,去皮,切絲。
3、排骨洗凈,切小塊,放入滾水汆燙,去除血水,撈出,瀝干。
4、鍋中倒入6杯水,放入排骨用小火煮20分鐘,加入海帶及姜煮軟,再加調(diào)味料調(diào)勻即可。
黑木耳炒豬肝
材料:豬肝250克,輔料:木耳(干)25克
調(diào)料:大蔥5克,姜3克,黃酒10克,鹽2克,味精1克,香油1克,豌豆淀粉5克,植物油50克
做法
1.將木耳用冷水泡發(fā),揀雜后撕朵,分開,清洗干凈;
2.豬肝洗凈后切成薄片;
3.蔥切末姜切絲;淀粉加水調(diào)成水淀粉;
4.把豬肝片用濕淀粉抓芡均勻;
5.豬肝在熱水中焯一下,控凈水分;
5.鍋內(nèi)放植物油,旺火燒至八成熱,把豬肝片下入油鍋內(nèi)炒數(shù)下;
6.加料酒、蔥末、姜絲、精鹽,再煸炒至豬肝熟透,倒漏勺里;
7.鍋留底油,用旺火翻炒木耳;
8.炒至木耳亮滑透香時(shí),把豬肝倒回炒鍋;
9.隨即加入味精、香油適量,拌和均勻即成。
總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道哪6種有效消除黑眼圈的食物了嗎?你知道黑眼圈怎么有效祛除了嗎?大家在平常工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候,一定要注意休息,千萬不要熬夜,多吃這些對身體有好處的食物,讓身體經(jīng)受得住熬夜的壓力。