排骨綠豆湯
材料
排骨(骨頭多肉少的那種),綠豆,生姜
步驟
(1)排骨洗干凈,切段,這個步驟其實買的時候人家就會幫忙切好了,回來再洗洗就好了。
(2)湯煲加水,大火燒水。
(3)利用燒水的時間,生姜切大片,綠豆用涼水浸泡備用。
(4)油鍋燒熱,加生姜炒香,排骨下鍋翻炒到肉邊淺白色。
(5)湯煲里水燒開,把油鍋里炒過的排骨倒入湯煲內(nèi)。
(6)小火開是煲湯,期間用湯勺撇除浮在湯面上的碎末和油星兒,保持湯的色澤清透。
(7)排骨煲大半個鐘頭后,即可加入浸泡過的綠豆。攪拌一下。
(8)繼續(xù)煲湯約1個鐘頭,加入食鹽,少量的雞精,即可。
南瓜綠豆湯
原料
南瓜500克,綠豆500克
步驟
(1).綠豆洗凈,南瓜去皮切塊。
(2)高壓鍋內(nèi)放入水,放入洗凈的綠豆大火煮沸后,蓋閥冒氣后,轉(zhuǎn)小火。煮10分鐘,關(guān)火。
(3)待高壓鍋冒完氣(大約10分鐘),不愛吃綠豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。如要敗火,所以不去皮。
(4).放入切好的南瓜,再次開大火,高壓鍋蓋閥冒氣后,可以關(guān)火了。
(5)待高壓鍋冒完氣,如當(dāng)時喝,不放糖已經(jīng)很甜。如要放冰箱還是依個人口味加糖,放冰箱儲存,隨喝隨取,冰涼解渴。