百合的吃法 美味百合讓您如百合般美麗

  百合是一種很具有觀賞性的植物。但是百合并不只有觀賞性,它既可食用也可藥用。百合含有蛋白質(zhì),脂肪,還原糖,淀粉,及鈣,鎂等多種營養(yǎng)元素,具有養(yǎng)心安神,潤肺止咳的功效。那么下面就由小編為大家介紹幾款美味的百合食譜。

  藍(lán)莓芝士百合派

  材料

  百合、餅干、素黃油、MG起司、巧克力、藍(lán)莓醬、新鮮無花果。

藍(lán)莓芝士百合派的制作方法

  做法

  1、百合切除頭、尾黃黑部分,然后剝成一瓣瓣,清洗干凈,放入不銹鋼盆中,包上保鮮膜上籠蒸熟。

  2、素黃油、巧克力、餅干放入粉碎機中,攪拌成細(xì)末。取慕斯模具,放入素黃油、巧克力、餅干碎末,薄薄的鋪上一層壓實,放入冰箱中冷藏。

  3、步驟1的百合放入粉碎機中,再加入MG起司、糖,攪拌成百合泥。倒出,鋪在步驟2的巧克力、餅干碎末之上,放入冰箱中冷藏5小時。

  4、新鮮無花果洗干凈,剝皮,切成塊。

  5、5小時之后,從冰箱中取出芝士百合派,脫開慕斯模具。取一塊放入盤中,一端淋藍(lán)莓醬,放2塊無花果裝飾,后用巧克力片點綴即可。

  玫瑰拌百合

  材料

  玫瑰1朵,新鮮百合若干,香橙1只,蜂蜜少許,冰糖少許。

玫瑰拌百合的制作方法

  做法

  1、玫瑰一朵,新鮮百合若干(不是百合花哈),香橙一只,蜂蜜少許,另外還加了點冰糖。

  2、玫瑰花小心撕開成花瓣,用涼白開水洗干凈。

  3、瀝干水份后,平鋪在盤子上。

百合怎么吃 百合的做法 百合的吃法 
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