4、鮮百合焯熟，瀝干水份。放涼后裝到剛才鋪好的玫瑰花上 香橙榨汁，可留少許橙肉。
5、焯熟的鮮百合放在玫瑰花瓣上。
6、橙汁與蜂蜜一起用小火慢慢熬成糖漿，加少許冰糖能令糖漿看起來更透明有光澤。
7、把糖漿澆到百合上即可。
紅棗百合蒸南瓜
材料
南瓜700克，紅棗10只，百合1個，白芝麻1小把，蜂蜜2湯匙。
做法
1、南瓜去籽，用不銹鋼湯匙挖干凈里面的瓜馕，削去外皮，做成一個南瓜碗。
2、紅棗清洗干凈，去核(如果買無核的就只用洗洗就行)。
3、鮮百合清洗后，一片片摘開。
4、把紅棗、百合裝進(jìn)南瓜碗里面。
5、蒸鍋里放一個蒸架，水開后，把南瓜碗放在蒸架上，中火蒸20分鐘。
6、等稍涼后，小心把南瓜碗移到碟子上。
7、把碗里的汁水倒出來和蜂蜜攪拌一起，用刀切開南瓜碗，淋上蜂蜜汁，撒上白芝麻就可以吃了。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款關(guān)于百合的美味食譜，大家學(xué)會了嗎?百合營養(yǎng)豐富，味道香甜，是老少皆宜的滋補佳品。也是您休閑時刻非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助，那就請您趕緊試試吧。
