維生素c的功效有很多,不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗力還能美白皮膚。特別是女性朋友們,平時(shí)要補(bǔ)充適量的維生素c。有些水果則含有很多天然的維生素c。想知道哪些水果含維生素c以及維生素c的作用及功能嗎?那就一起來(lái)看看吧。
酸棗
酸棗又名棘、棘子、野棗、山棗、葛針等,原產(chǎn)中國(guó)華北,中南各省亦有分布。
多野生,常為灌木,也有的為小喬木。樹勢(shì)較強(qiáng)。
枝、葉、花的形態(tài)與普通棗相似,但枝條節(jié)間較短,托刺發(fā)達(dá),除生長(zhǎng)枝各節(jié)均具托刺外,結(jié)果枝托葉也成尖細(xì)的托刺。
葉小而密生,果小、多圓或橢圓形、果皮厚、光滑、紫紅或紫褐色,內(nèi)薄,味大多很酸,核圓或橢圓形,核面較光滑,內(nèi)含種子1至2枚,種仁飽滿可作中藥。
其適應(yīng)性較普通棗強(qiáng)、花期很長(zhǎng),可為蜜源植物。
果皮紅色或紫紅色,果肉較薄、疏松,味酸甜。
獼猴桃
獼猴桃,是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。
也稱狐貍桃、獼猴梨、藤梨、羊桃、木子、毛木果,奇異果、麻藤果等,廣泛分布于中國(guó)南方山嶺之間。
一般是橢圓形的。 墨綠色并帶毛的表皮一般不食用,而其內(nèi)則是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。
獼猴桃的質(zhì)地柔軟,味道有時(shí)被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。
因獼猴喜食,故名獼猴桃;亦有說(shuō)法是因?yàn)楣じ裁?,貌似獼猴而得名是一種品質(zhì)鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,風(fēng)味鮮美。
人們喜食的水果,有美容養(yǎng)顏的效果,延遲皮膚衰老的作用,深受各年齡人的喜愛(ài)。
掐不齊
掐不齊,中藥名。豆科雞眼草屬植物雞眼草的嫩莖葉。
植物形態(tài)一年生草本,生于海拔500米以下路旁、田邊、溪旁、砂質(zhì)地或緩山坡草地。具有清熱解毒、健脾利濕的功效。