蔥香豆渣餅
材料
黃豆豆渣100g，雞蛋4枚，面粉50g，香蔥花15g，鹽1茶匙(5g)，油2茶匙(10ml)。
做法
1.雞蛋在大碗中打散，然后加入黃豆豆渣、面粉、香蔥花，鹽拌勻成較稠的糊狀。
2.中火燒熱平底鍋中的油至六成熱，用大湯勺舀一勺豆渣餅糊倒入平底鍋中，以勺背壓成圓餅狀。
3.中小火煎2分鐘后，翻到另一面繼續(xù)煎2分鐘，至兩面煎成金黃色，小餅熟透即可取出。
香酥豆渣丸子
材料
豆渣300g，角瓜絲200G，蝦皮10g，鹽一小勺，白糖10g，五香粉一小勺，蒜頭粉一小勺，牛肉粉一小勺，蛋清50g，面包糠50g。
做法
1.將角瓜用擦板擦成絲，加入一小勺鹽，腌制10分鐘，將腌出來的水擠出。
2.混合上述所有材料。
3.攪拌均勻。
4.搓成丸子狀，滾上面包糠。
5.入預熱好的油炸鍋。
豆渣面膜
材料
豆渣，蜂蜜。
做法
1.將底部的豆?jié){，用隨機配的過濾網，濾出豆渣，一定要拿勺把網上的豆渣壓干，否則水多了流的滿臉、滿脖子都是。
2.在豆渣中加入兩小勺蜂蜜(蜂蜜可以增加保濕度，另營養(yǎng)成分更加容易吸收)，充分攪拌。
即可增加粘合度，便于讓豆渣聽話敷在臉上，蜂蜜也起滋潤的作用。
3.攪拌好后，可以直接敷在臉上了。
友情提示
敷之前，好在脖子上圍個毛巾或紙巾，預防豆渣水流下。
4.讓豆渣停留在臉上15—20分鐘左右。
此外可將制好的豆?jié){留一點在噴霧瓶中，做面膜時隨時噴在臉上，可防止面膜變干。
5.要清洗時，先拔下大部分豆渣，后可以留一點豆渣在臉上摩擦一下。
因為豆渣是細顆粒，還會有磨砂去角質的功效，清洗要干凈。
功效
按此方法一周兩次，具有美白淡斑的效果。
結語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的豆渣的營養(yǎng)，你們都學會了吧。對于不知道豆渣營養(yǎng)的人來說，這真是極好的。看了上面說的豆渣的做法大全以及豆渣的用途，心動的話就去試著做一做，多點健康多點快樂。
