錯(cuò)誤飲食、不科學(xué)作息，會(huì)讓你身體越來(lái)越脆弱。疾病越來(lái)越容易侵犯你，可能你也發(fā)現(xiàn)，我們的身體比以前更加脆弱，即使你提高安全、健康意識(shí)，但是，疾病還會(huì)上你身，不乏罕見(jiàn)疾病。
以癌癥來(lái)說(shuō)，成了很多人想要預(yù)防，卻預(yù)防不了的病癥，其死亡率極高。你會(huì)吃藥、你會(huì)吃各種偏方、當(dāng)然，離不開吃食物，其實(shí)，在生活中，很多我們認(rèn)為沒(méi)有用的“垃圾”也是較好的抗癌、保健圣品，一起來(lái)看看吧。
茄子蒂
吃茄子對(duì)身體好，在吃茄子的時(shí)候，不少人會(huì)把茄子蒂削下，認(rèn)為其沒(méi)有用，其實(shí)不然，茄子蒂并非“垃圾”，相反，其比茄子本身更有益健康。
茄子全身入藥，大家都知道，通過(guò)吃茄子能消腫、清熱、活血、降血壓。而說(shuō)到茄子蒂，在古籍就有記載，食用茄子蒂，能解毒、治療炎癥。
茄子皮
而說(shuō)到茄子，不少人在食用時(shí)，還會(huì)將其削皮，認(rèn)為其外面的一層皮不好。其實(shí)，茄子的表皮也有較大功效，其中的維生素B含量極高，對(duì)促進(jìn)維生素C的代謝非常好。
在研究中顯示，食用茄子皮還能提高身體的抗癌活性，其抗癌的能力甚至超過(guò)了某些藥物。
橘絡(luò)
在吃橘子的時(shí)候，把橘子剝開，你會(huì)發(fā)現(xiàn)橘子的果肉外面包裹著一層白色的東西，食用時(shí)，你會(huì)將其撕開、扔掉，其實(shí)，這種白色的物質(zhì)叫做橘絡(luò)。
對(duì)身體是有益處的，橘絡(luò)屬于一味中藥，其中的蘆丁，對(duì)調(diào)節(jié)身體、保健身體非常好，能維持正常的血管彈性、密度，不斷的減少了血管壁的脆性、滲透性，還能防止毛細(xì)血管發(fā)生滲透，有效的調(diào)節(jié)血液循環(huán)，對(duì)促進(jìn)身體健康非常好。
菜根
吃蔬菜的時(shí)候，我們會(huì)把菜根削下、丟棄，其實(shí)，不應(yīng)該這樣，菜根也是極好食材，通過(guò)食用菜根，對(duì)保健身體的作用，絲毫不弱于菜葉本身。
以香菜根來(lái)說(shuō)，就是好東西。在古代醫(yī)藥典籍中就有記載，通過(guò)食用香菜根能治療風(fēng)寒感冒，對(duì)小兒積食也有治療作用。
吃菠菜的時(shí)候，人們也會(huì)把菠菜根削下，連根吃菠菜效果會(huì)更好。菠菜根的營(yíng)養(yǎng)也充足，對(duì)調(diào)理腸胃、治療高血壓、便秘非常好。
這就是關(guān)于我們生活中常見(jiàn)的一些飲食注意事項(xiàng)描述，經(jīng)常丟棄的“垃圾”其實(shí)也是一味良藥，希望大家多重視，科學(xué)保健，才能讓身體更加健康。
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