杏仁的功效 多吃這種食物皮膚會(huì)更好(2)

  原料:甜杏仁30克、白糖500克、凍粉15克、鮮牛奶適量、京糕丁、蜜桂花各少許

  制作步驟

  1、郾甜杏仁洗凈,用開水泡透后去皮,再用攪拌器磨成漿狀;

  2、然后用紗布濾去料渣,即得杏仁汁;

  3、凍粉放入碗中,加入適量清水,上籠蒸化后取出,再用紗布濾去雜質(zhì),即得凍粉液。

然后用紗布濾去料渣,即得杏仁汁

  4、郾凈鍋上火,倒入杏仁汁和凍粉液,放入白糖和鮮牛奶,燒沸攪勻后,起鍋盛入一方形盤內(nèi)晾涼;

  5、放入冰箱內(nèi)冷藏,至凝結(jié)成凍時(shí)取出,用刀劃成小塊,裝入碗中,撒上京糕丁、蜜桂花即成。

  華中杏仁豆腐的做法

  原料:杏仁粉50克、凍粉10克、煉乳1聽、白糖250克、食用香精少許

  制作步驟

  1、凈鍋上火,摻入適量清水,下入凍粉燒沸;

  2、待凍粉溶化后濾去雜質(zhì),再下入杏仁粉、煉乳、白糖和食用香精,攪勻煮透后,起鍋盛入一方形盤中晾涼;

  3、放入冰箱中冷藏,至凝結(jié)成凍時(shí)取出,用刀劃成小塊,裝入碗中即成。

待凍粉溶化后濾去雜質(zhì),再下入杏仁粉、煉乳、白糖和食用香精

  杏仁的禁忌

  1、杏仁不宜與豬肉同食,同食會(huì)引起肚子痛。

  2、服用杏仁時(shí),不宜進(jìn)食狗肉,同食會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。

  3、杏仁與小米同食, 易使人嘔吐、泄瀉。

  4、杏仁與豬肺同食,會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),對(duì)身體不利。

  5、服用杏仁時(shí),不宜同時(shí)進(jìn)食栗子,同時(shí)食用會(huì)生成對(duì)身體不利的物質(zhì)。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了杏仁的功效,我們現(xiàn)在對(duì)杏仁應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃杏仁的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,不過(guò)人們?cè)诔孕尤实臅r(shí)候要知道它的禁忌。

杏仁的功效 杏仁的吃法 杏仁的禁忌 
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