韭菜熏肉
材料
面粉400克,熏肉200克,韭菜200克,料酒、煮肉老湯各10克,甜面醬20克,味精2克,花生油100克。
做法
1、將面粉用溫水225克和勻成略軟的面團(tuán)。韭菜切成末。熏肉剁成末。
2、將熏肉放入容器內(nèi),加入料酒、煮肉老湯、味精拌勻,加入韭菜、甜面醬拌勻成餡。
3、將面團(tuán)搓成條,揪成均勻的劑子,按扁,搟成小圓餅皮,放上餡,用右手的拇指和食指將對邊捏嚴(yán),兩邊露餡,擺入燒熱抹油的平底鍋內(nèi)。
用小火煎至底面脆硬,澆入清水40克,蓋上蓋用小火燜5分鐘左右,至水干底面呈金黃色熟透,鏟出裝盤即成。
特點(diǎn)
底面金黃,面皮筋軟,兩端露餡,餡心香鮮,熏味濃郁。
功效
豬肉營養(yǎng)豐富,有滋陰生津、益腎壯力、養(yǎng)血潤肌的功能。韭菜含揮發(fā)油、硫化物、甙類、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素(B、C)、鈣、磷等,可暖胃理氣、溫腎壯陽。
此款主食具有溫腎壯陽,養(yǎng)心益睥的作用。適宜于腎陽虛弱所致的陽萎早泄、腰膝酸軟、身體虛弱、大便秘結(jié)者食用。