鴨肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃它能補(bǔ)肝明目養(yǎng)血(2)

  2.忌與胃蛋白酶片同吃。因?yàn)轼喐沃兴你~和胃蛋白酶中的蛋白質(zhì)、氨基酸分子結(jié)構(gòu)上的酸性基團(tuán)容易形成不溶性沉淀物,從而影響藥物的療效。

  3.忌與左旋多巴同吃。鴨肝中含有豐富的維生素B6,會(huì)降低左旋多巴的療效。

  4.忌與多酶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充片同吃。服用胰酶、淀粉酶的同時(shí)食用鴨肝,其中鴨肝中所含的銅元素便可與酶蛋白質(zhì)、氨基酸分子結(jié)構(gòu)上的酸性基團(tuán)形成不溶性的沉淀物,從而降低藥物的療效。

  可見(jiàn)吃鴨肝后補(bǔ)充各種維生素片、鈣鎂片等,不但沒(méi)有為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還有可能傷害人體。家長(zhǎng)們就要注意了,千萬(wàn)不要急于為寶貝們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。這樣會(huì)一定程度地影響寶貝們的健康成長(zhǎng),其中過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)元素,還有可能導(dǎo)致寶貝肥胖。

  鴨肝的做法

  鹽水鴨肝

  材料

  鴨肝800克。

  醬料包

  花椒25克,香葉10克,蔥100克,姜60克。

  調(diào)料

  精鹽80克,白糖10克,味精50克,雞粉10克,料酒20克。

  做法

  1.將鴨肝洗凈,用剪刀剪去鴨油及碎肉,整理好備用。

  2.坐鍋點(diǎn)火加入清水,燒至水溫30攝氏度左右時(shí)放入鴨肝(水量以淹沒(méi)鴨肝為準(zhǔn)),再以中火煮至開(kāi)鍋后關(guān)火,撇凈水中浮沫。

  3.另取一個(gè)盆子,放入醬料包,先用少許原湯將精鹽、白糖、味精、雞粉、料酒調(diào)勻,再把鴨肝和原湯倒入盆中,將鴨肝浸泡至熟。

  4.將鴨肝撈出后晾涼,改刀裝盤(pán)即可。

  料理小百科

  1.肝臟是動(dòng)物體內(nèi)大毒物中轉(zhuǎn)站和解毒器官,所以買(mǎi)回的鮮肝不要急于烹調(diào)。應(yīng)把肝臟放在水龍頭下沖洗10分鐘,然后放在水中浸泡30分鐘;烹調(diào)時(shí)間也不能太短,至少讓肝臟變至灰褐色,看不到血絲才好。

  2.煮鴨肝時(shí),開(kāi)鍋后要馬上關(guān)火,以免鴨肝老硬。

  醬燒鴨肝

  材料

  鴨肝,姜,辣椒,叉燒醬,料酒,老抽,糖,味精。

  做法

  1.將鴨肝洗凈,放在開(kāi)水里焯一下,撈出控凈水。

  2.旺火熱鍋倒入生油,然后把姜辣椒放進(jìn)煸炒片刻后加入鴨肝繼續(xù)翻炒。

  3.接著將所有調(diào)料和少許水倒入煮至收汁為止即可,裝盤(pán)時(shí)切塊淋上醬汁。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的關(guān)于鴨肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及鴨肝的做法,看了文中后我們知道了鴨肝不能和什么一起吃。鴨肝雖然營(yíng)養(yǎng)但是也是存在禁忌的,所以在以后的日子里對(duì)于鴨肝或者其他的動(dòng)物肝臟時(shí)都要注意一下了。

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