鴨肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 鴨肝還可以這樣做(2)

  鴨肝炒青椒

  材料

  鴨肝、青椒、蔥花、蒜末、姜末、花椒、鹽、味精、料酒、醬油、食用油、淀粉。

鴨肝、青椒、蔥花、蒜末、姜末、花椒、鹽、味精、料酒、醬油、食用油、淀粉

  做法

  (1)將生鴨肝于開(kāi)水中煮熟(中間熟透,開(kāi)水煮約3分鐘),涼后切成塊狀,青椒洗凈手掰成塊待炒。

  (2)將食用油加熱至七成溫度后將花椒放入鍋中,然后加蔥姜、蒜末炒出香味后放入鴨肝大火翻炒,倒入料酒翻炒,加少許醬油著色,放入青椒翻炒至八分熟。

  (3)放入鹽、味精,勾薄芡上盤(pán)。

  鴨肝豆芽湯

  材料

  鴨肝100克,黃豆芽200克,豬脛骨200克,姜5克,蔥5克,鹽5克。

鴨肝100克,黃豆芽200克,豬脛骨200克,姜5克,蔥5克,鹽5克

  做法

  (1)把豬脛骨洗凈,用錘子錘破,放入鍋內(nèi)加水500毫升,用武火燒沸,文火燉煮1小時(shí),待用。

  (2)把鴨肝洗凈,切成薄片,待用。

  (3)把黃豆芽放入豬脛骨湯內(nèi),用武火燒沸,放入姜、蔥、鹽,煮10分鐘后,加入鴨肝,煮熟即成。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)以上介紹,大家對(duì)鴨肝的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?鴨肝具有健脾、和胃、補(bǔ)血、治痢疾等作用,以上小編還介紹了鴨肝的吃法及做法,不會(huì)做的朋友可以嘗試一下哦,相信會(huì)很不錯(cuò)呢。

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