羊肉燉豆腐怎么做 羊肉這樣做美味又營養(yǎng)(2)

  用于產后血虛經寒所致的腹冷痛。

  4、保護胃黏膜

  食用羊肉具有保護胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化的功效,羊肉還具有補腎壯陽的作用,無論男女都是適合食用的,而且羊肉具有一定的藥用價值。

  5、補肝明目

  經常食用羊肉具有益血、補肝、明目之功效,治療產后貧血、肺結核、夜盲、白內障等疾病也有一定的作用,而且羊肉含有豐富的蛋白質,腎病的患者可以食用它。

  羊肉的食療方法

  1、附子燒羊肉

  做法:羊肉0.5-1公斤,熟附子片30-60克,甘草、當歸各10克,加適量八角、桂皮、食鹽、生姜,同放鍋內加水用小火燜熟食用。

  功效:羊肉適用于老年人體虛怕冷,腰酸腿軟,夜多小便,小便頻數,易感冒,風寒咳嗽氣咽等陽虛病者。具有保健的作用。

  2、羊肉蘿卜湯

  做法:羊肉500克切塊,蘿卜500克切塊,草果兩個(去皮),甘草3克,生姜5片,同放鍋內煮湯,加少量食鹽調味食用。

  功效:有補中健胃,益腎壯陽作用。適用于病后體虛,腰疼怕冷,食欲不振等癥。

  3、羊肉小麥生姜粥

  做法:羊肉500克切塊,小麥60克,生姜10克,同煮粥食用,早晚各一次,連續(xù)服食一個月。

  功效:有助元陽,益血,補虛勞作用,是病后體弱調養(yǎng)身體的補益佳品,適宜于冬季滋補之用。

  結語:通過以上的介紹大家對羊肉的相關知識是否有了更多的了解了呢?羊肉具有溫補脾胃、溫補肝腎、補血溫經、保護胃黏膜、補肝明目等功效,所以適當的食用羊肉對身體是有益的,以上小編還介紹了羊肉食療方法,大家可以嘗試一下哦。

羊肉燉豆腐怎么做 羊肉的功效與作用 羊肉的食療方法 
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