燉肉的時(shí)候，出現(xiàn)白沫，第一遍需要去除，第二遍就不用去除了，喝點(diǎn)肉湯，對(duì)身體也是有利的，特別是一些身體有營(yíng)養(yǎng)不良的人群，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體的免疫力。不過(guò)要提醒大家，在很多人的眼中，生大病后，都應(yīng)該喝點(diǎn)肉湯，其實(shí)效果沒(méi)有那么大，不要盲目信。
而且對(duì)于一些特殊的人群，如肥胖者或者是痛風(fēng)者，最好別喝肉湯。肉湯中含有的脂肪量比較高，肥胖者若是飲用，會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物過(guò)剩，加重肥胖的出現(xiàn)，進(jìn)而會(huì)影響到心血管的健康，三高問(wèn)題出現(xiàn)的幾率也會(huì)加大，這個(gè)也是為什么現(xiàn)在不少人都會(huì)有三高的原因，不利于身體穩(wěn)定。
而對(duì)于痛風(fēng)者來(lái)說(shuō)，平時(shí)需要控制嘌呤的攝入，高嘌呤食物一口別吃，肉湯中含有的嘌呤含量過(guò)高，飲用后，會(huì)導(dǎo)致身體中的尿酸含量增高，身體的負(fù)擔(dān)加重，尿酸排出難，還增多，不利于恢復(fù)，使得身體變得更嚴(yán)重，因此痛風(fēng)人群最好一口別喝肉湯。
相信大家現(xiàn)在應(yīng)該能了解到，燉肉時(shí)，上面出現(xiàn)的白沫到底是什么了，雜質(zhì)、精華都有，需要根據(jù)情況，適當(dāng)?shù)娜コe直接燉肉后就不管了，一直煮下去，里面的雜質(zhì)不排除，會(huì)影響口感，對(duì)身體也不好。還需提醒一些喝肉湯的人群，根據(jù)自身的情況，適當(dāng)飲用。
