鯽魚的營養(yǎng)價值 鯽魚食用宜忌和做法(14)

  3、魚不能現(xiàn)殺現(xiàn)吃。專家指出,魚不能現(xiàn)殺現(xiàn)吃,一是現(xiàn)殺的魚蛋白沒有完全分解,味道不夠鮮美,營養(yǎng)成分發(fā)揮不充分,其次是,目前市面上的魚多屬人工喂養(yǎng),將剖腹洗凈的魚放兩到三小時,等毒素?fù)]發(fā)得差不多了之后再下鍋,能降低有毒物質(zhì)對身體的危害。

  4、痛風(fēng)病人不宜吃魚。魚類中含有嘌呤類物質(zhì),如有痛風(fēng),則是由於體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂而引起的,主要表現(xiàn)為血液中的尿酸含量過高,可使人的關(guān)節(jié)、結(jié)締組織和腎臟等部位發(fā)生一系列癥狀,故患痛風(fēng)癥的人吃魚會使癥狀加重。

  5、出血性疾病患者不宜吃魚。如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等,魚肉中所含物質(zhì),可抑制血小板凝集,加重出血癥狀。

  6、肝硬化患者不能吃魚。肝硬化時機(jī)體難以產(chǎn)生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血。

肝硬化患者不能吃魚

  7、結(jié)核病患者也不能吃魚。服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發(fā)生過敏反應(yīng),惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結(jié)膜充血等。

  怎樣挑選鯽魚

  一般來說,挑選鯽魚要看其鱗片、鰭條是否完整,體表無創(chuàng)傷;體色青灰、體形健壯。一般來說好動,反應(yīng)敏捷,游動自如,體表有一層透明的黏液,各部位無傷殘,魚眼清澈有光澤,魚鱗平整有光澤,手拉鱗片不易脫落的鯽魚才是好魚?,F(xiàn)實中,我們大多數(shù)買到的都是塘養(yǎng)的。那怎么挑選塘養(yǎng)的鯽魚呢?

  1、鯽魚個頭要在9兩左右為佳。

  2、看鯽魚的眼神,你要選擇那種有寧死不屈眼神的魚,眼珠非常有神,當(dāng)你緩慢靠近的時候非常警惕,然后閃電般逃開。

  3、看魚鱗,好的鯽魚,魚鱗發(fā)亮,不掉鱗;后,就是撈它起來那一刻,好的魚跳躍有力!

  辨別雌雄鯽魚的方法

辨別雌雄鯽魚的方法

  首先,公魚的體形修長,而母魚則圓一些;你也可以擠魚的肛門處,流出魚子的是母魚,流白色乳液的是公魚。

  其二,挑選鯽魚要看魚的鰭條。泥鰍,雌魚的胸鰭末端是圓鈍形的,而雄魚卻是尖狀的。

  其三,挑選鯽魚要看魚的大小和體形。鯽魚,同一產(chǎn)地的同齡雌魚總是比雄魚大些。

  鯽魚的魚鱗能吃嗎

  鯽魚的魚鱗是可以吃的。鯽魚的魚鱗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素,還有鐵、鋅、鈣和多種人體必需的微量元素,以及膠質(zhì)。魚鱗中還含有多種不飽和脂肪酸,可減少膽固醇在血管壁上的積聚,具有預(yù)防動脈硬化、高血壓及心臟病等功效。目前國外已經(jīng)開始興起一股“魚鱗食療”熱。

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