挑選金槍魚的技巧和方法
金槍魚又名鮪魚、吞拿魚。金槍魚中含有豐富的DHA、EPA、牛黃酸、鐵和維生素B12,能減少血液中的脂肪含量,降低血脂,疏通血管,有效地防止動(dòng)脈硬化,還有利于腦細(xì)胞的再生,提高記憶力,預(yù)防老年癡呆癥,并能預(yù)防貧血。
選購(gòu)宜忌
要到正規(guī)的商場(chǎng),超市購(gòu)買,辨識(shí)正規(guī)廠商的生產(chǎn)標(biāo)志。用一氧化碳處理過的金槍魚色澤鮮艷,星粉紅色,表面無(wú)油感、顯水性,食用肘不隨時(shí)間而變色,用手觸摸無(wú)彈性,吃到嘴里幾乎沒有任何金槍魚特有的香味。
魚片血合肉少
魚肉的新鮮度,會(huì)從位于魚背骨邊、紅褐色的背條肉開始劣化(稱為血合肉),所以建議選擇該部位少的魚片。2、依魚種挑肉色
不同的魚種,魚肉的色澤也會(huì)有所差異,所以在購(gòu)買時(shí)也要依照魚種挑選。
如果是大型黑鮪魚、南方鮪魚等高級(jí)魚,顏色會(huì)是偏黑的深紅色,而大目鮪、黃鰭鮪、長(zhǎng)鰭鮪等體型較小的,顏色則比較淡,例如有透明感的紅色、粉紅色。
簡(jiǎn)單來說,魚肉色澤越像高級(jí)魚種那樣,呈現(xiàn)紅的發(fā)黑的深黑紅越好!
魚片不滴水
購(gòu)買任何已經(jīng)分切好的魚片時(shí),都一定要選擇不會(huì)滴水的那種,因?yàn)槿绻抢鋬鲞^的,在解凍后,很容易就會(huì)有紅色血水,因此在買的時(shí)候,可以傾斜包裝盒,檢查是否有出水。
有些業(yè)者會(huì)為了要讓鮪魚肉維持鮮紅色,而用一氧化碳做加工,依據(jù)資料,可以從外觀、觸感、口感、香味來判斷有無(wú)經(jīng)過加工。
有加工過的魚肉,顏色會(huì)鮮艷、呈粉紅色、不隨著時(shí)間變化,摸起來沒有彈性、無(wú)油感,口感無(wú)韌性,并且沒有鮪魚特有的香味。
結(jié)語(yǔ):金槍魚的價(jià)格是偏貴的,一般可能不會(huì)經(jīng)常去食用它。但是金槍魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效作用確實(shí)是不容忽視的哦,如果有條件的話,不妨每一些金槍魚來嘗一嘗,對(duì)于我們的健康是不錯(cuò)的哦,但是孕婦要慎用哦。