經(jīng)期女性
女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。
經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也好少喝苦丁茶。
新產(chǎn)婦
剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。所以這時(shí)候千萬(wàn)不能飲用苦丁茶。
鑒定苦丁茶好壞的8個(gè)方法
1、把盤(pán)
經(jīng)篩、搖、收茶樣，無(wú)碎雜物，中段茶多，身骨重者為好，老葉茶切條均勻?yàn)橐恕?/p>
2、開(kāi)湯
稱(chēng)3克茶樣，用150ml品評(píng)杯，開(kāi)水泡5分鐘。
3、嗅香氣
葉底香氣不明顯，較平淡，熱嗅和冷嗅無(wú)異味為正常，無(wú)霉氣、焦氣。
4、嘗滋味
先苦后甘，苦味是口感可接受的醇爽，無(wú)異味為好。甘味，只是口感甘醇，回甘味不強(qiáng)烈、無(wú)甜味為好。
飲后口腔及喉嚨感覺(jué)清醇甘味，無(wú)惡味感。如品出酸、奇苦、辣、焦味的質(zhì)量不夠好，甚至是摻雜的偽劣品，要重新檢驗(yàn)。
5、耐泡性檢驗(yàn)
苦丁茶耐沖泡，其滋味緩緩釋出，連續(xù)沖泡(每次泡5分鐘)10余次仍感滋味甚濃的為好。脫味快，易變淡味的稍差。
6、看湯色
苦丁茶以湯色黃綠、清澈、無(wú)渾濁或懸浮物為好。
7、評(píng)葉底
以靛青或暗青色、柔軟、葉片無(wú)焦斑、無(wú)碎物的為好。
8、泡茶渣、湯的擱置
用凈開(kāi)水泡浸的苦丁茶，茶湯放置3～5天一般不會(huì)變味，滋味如初。沖泡茶葉倒至無(wú)水滴時(shí)，茶渣在杯中放置3～5天一般不會(huì)霉變，重新沖開(kāi)水，茶味尚存。
總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道苦丁茶具有哪些功效了嗎？你知道苦丁茶怎么喝才會(huì)發(fā)揮它的養(yǎng)生作用了嗎？大家在平時(shí)都不注重喝茶養(yǎng)生，其實(shí)，喝茶是我國(guó)傳承千年的文化，經(jīng)常飲用茶可以很好地幫助大家養(yǎng)生，所以趕緊將苦丁茶喝起來(lái)吧。
