蘋果醋飲料 這樣喝美容減肥效果好(2)

  蘋果醋做法四

  材料

  蘋果500克,米醋500毫升,冰糖或蜂蜜200~300克(甜度可依照個人喜好適度加入)。

  做法

  1.先把蘋果洗凈,去芯,連皮切成薄片,皮可是很有營養(yǎng)價值的哦。

  2.一層蘋果、一層冰糖(或蜂蜜)放入容器內(nèi)(容器可用玻璃瓶)。

一層蘋果、一層冰糖或蜂蜜放入容器內(nèi)

  3.把米醋倒入容器中,置于陰涼處一周后即可飲用,飲用前依照4:1或3:1的比例兌水稀釋,適度冷藏后再飲用味道更佳。

  注意

  這類果醋含豐富的維生素c和鈣質(zhì),除了幫助排便外,也有美白的作用。每天100ML——300ML為宜。

  蘋果醋做法五

  用料

  主料

  蘋果500克。

  調(diào)料

  冰糖200克,米醋。

  做法

  1.將蘋果洗凈,晾干表面的水分。

  2.把洗干凈的蘋果切開,去核,再切成厚片。

把洗干凈的蘋果切開,去核,再切成厚片

  3.按一層蘋果一層冰糖的方式將它們放入干凈的玻璃瓶中。

  4.倒入純米醋。

  5.蓋上蓋子,密封后放置于陰涼處三個月以上。

  6.泡好后將蘋果撈出,將蘋果醋裝入玻璃瓶中保存,飲用時加水稀釋。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的關(guān)于蘋果醋的做法,看了文中關(guān)于蘋果醋飲料的制作過程后,是不是覺得挺簡單的呢?如此簡單又能減肥的飲品真的是挺不錯的,心動不如行動,與小編一起來自制蘋果醋吧。

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