3、懷孕后體內(nèi)孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動的作用，所以孕期腸蠕動減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內(nèi)停留的時間延長，所以孕婦常發(fā)生便秘。而蘋果醋中含有豐富的果膠，有助于排泄，幫助促進(jìn)孕婦腸胃蠕動，促進(jìn)糞便排除體外，從而減少孕婦便秘現(xiàn)象的發(fā)生。
4、蘋果醋含有豐富的有機(jī)酸，可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)的糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而減輕孕婦的腰酸背痛的癥狀。
1、盡量選擇在早餐后喝，可以抵御寒冷，特別是在寒冷的冬天。
2、下午喝蘋果醋可以消除疲勞：通常下午2點(diǎn)左右的時間，是一天中容易疲勞的一個時段，在此時喝點(diǎn)蘋果醋，有非常好的解乏效果。
3、夜晚喝蘋果醋美容：孕期里準(zhǔn)媽媽都不敢用化妝品護(hù)膚品之類的，生怕影響到寶寶，這是不妨選用蘋果醋來美容。夜晚的時候往往是油脂分泌旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導(dǎo)致皮膚細(xì)胞衰老的主要因素。
4、凡事過猶不及，在孕期的準(zhǔn)媽媽們也不要過量飲用，每天不要超過20毫升，盡量不要空腹喝，或是不經(jīng)開水稀釋就喝，否則會對胃造成一定傷害。
5、蘋果醋雖然原料取自天然，但畢竟在制作過程中，廠家會有人工的添加劑，懷孕期間應(yīng)該盡量少喝，或者可以自己制作蘋果醋。
6、經(jīng)過長時間勞動和劇烈運(yùn)動后，人體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶蘋果醋，能促進(jìn)代謝功能恢復(fù)，從而消除疲勞。
7、蘋果醋較酸，對胃有一定的刺激，如果孕婦本身已經(jīng)胃酸過多了就盡量不要喝蘋果醋了!
蘋果醋食用時間
1、早餐后喝可以抵御寒冷，特別是在寒冷的冬天。
2、下午喝蘋果醋可以消除疲勞：通常下午2點(diǎn)左右的時間，是一天中容易疲勞的一個時段，在此時喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。
3、經(jīng)過長時間勞動和劇烈運(yùn)動后，人體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進(jìn)代謝功能恢復(fù)，從而消除疲勞。
4、夜晚喝果醋美容：夜晚的時候往往是油脂分泌旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導(dǎo)致皮膚細(xì)胞衰老的主要因素。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對蘋果醋的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?蘋果醋具有保健、美容、消除疲勞、預(yù)防感冒、醒酒、治粉刺等功效。所以喝蘋果醋對身體是有好處的，以上小編還介紹了蘋果醋的食用時間，大家可要記住哦。
