4.在咖啡中加入調(diào)好的奶茶,并放入細砂糖調(diào)均勻即可;
珍珠奶茶
材料:茉莉花茶,黑珍珠,奶粉,奶茶粉,白糖;
將黑珍珠放進開水中煮,并不斷攪拌,20分鐘以上煮制和燜制口感更好;
在杯子中沖泡茉莉花茶,奶粉和奶茶粉也用開水沖調(diào)到?jīng)]有顆粒;
在奶茶粉中加入泡好的茶水,再放入黑珍珠,即可。
1、奶茶+香椿:腹脹。
2、奶茶+糖:奶茶在加熱時能與果糖反應(yīng),產(chǎn)生有毒的果糖氨基酸,有害人體。
3、奶茶+菠蘿:身體不適。
4、奶茶+韭菜:奶茶中含鈣;鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份;奶茶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收。
5、奶茶+番茄醬:降低營養(yǎng)素的吸收率。
6、奶茶+菠菜:一起吃會引起痢疾。
7、奶茶+紅棗:影響蛋白質(zhì)的吸收。
8、奶茶+金針菇:消化不良。
9、奶茶+獼猴桃:影響消化吸收,出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉
10、奶茶+米湯:導(dǎo)致維生素A大量損失。
11、奶茶+鈣粉:奶茶中的蛋白和鈣結(jié)合發(fā)生沉淀,不易吸收
12、奶茶+紅糖:使奶茶的營養(yǎng)價值大大降低。
13、奶茶+巧克力:這兩者一起吃易結(jié)成不溶性草酸鈣,不僅影響吸收,還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長發(fā)育緩慢等現(xiàn)象。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了奶茶的危害,我們現(xiàn)在對奶茶應(yīng)該有了一些了解,它是現(xiàn)在很常見的飲品,不過我們知道奶茶本身沒有什么比較有營養(yǎng)的物質(zhì),所以在平時大家可以偶爾的喝一點奶茶,不能當(dāng)做水一樣喝,還有可以嘗試自己做奶茶。