6、瑜伽伸展帶
伸展帶一般又稱為是瑜珈繩，不具彈性，除可幫助筋骨伸展及延長姿勢(shì)停留的時(shí)間外，還可藉由伸展帶僅實(shí)地扣住身體，讓二只手可以空出來，做盡情的延展動(dòng)作。
選擇伸展帶好選擇此種雙扣環(huán)式的。初學(xué)者對(duì)一般瑜珈動(dòng)作不熟悉或是無法達(dá)到動(dòng)作之功能時(shí)，若加上些許的輔助工具，以及瑜珈老師的指導(dǎo)，便可以更得心應(yīng)手。
?、偕煺箮Ш眠x用全棉織帶，具有挺拔、不易皺折、易洗、快干等特點(diǎn)，在干、濕情況下彈性和耐磨性都較好。
?、谡嬲睦鞄褂?00%純棉帶。優(yōu)質(zhì)拉伸帶的寬度是3.8cm，厚度達(dá)2.2-2.5mm。手感厚實(shí)而且柔軟。
?、跴P線看起來很象棉帶，模起來也是軟軟的，一些商家就用PP線來當(dāng)作棉帶，魚目混珠。但是它和錦綸帶，丙綸帶，尼龍帶都是化纖產(chǎn)品，出汗后都容易滑手。
?、芗俚睦鞄褂肞P線，錦綸帶，丙綸帶，尼龍帶。
?、萦没馃?，一燒就明白。棉帶燒起來有一股木炭的香味，變成灰色的粉末。而PP線，錦綸帶等化纖帶，一燒起來就會(huì)有一股焦味，而且會(huì)變黑點(diǎn)。
除了以上介紹的瑜伽用品外，瑜伽裝備還有瑜伽啞鈴，瑜伽手套，瑜伽襪子，書籍等，但都是在有一定瑜伽基礎(chǔ)上才慢慢逐漸增加的，初學(xué)者不需要。
對(duì)于瑜伽初學(xué)者來說，瑜伽服裝是基本的裝備了，我們經(jīng)?？梢钥吹借べさ膭?dòng)作都比較柔軟，而且幅度都比較大，這也就直接要求瑜伽的練習(xí)服裝一定不能太緊嘍。
太貼身的衣服是很顯身材，但是對(duì)于動(dòng)作的伸展性就不是很好，我們看到的瑜伽套裝基本上都是上緊下松的，上衣一般相對(duì)緊身點(diǎn)，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動(dòng)作做到位。
上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了，而褲子以寬松、休閑為主。
若是您看過印度瑜伽人的老照片的話，會(huì)看到男人(印度傳統(tǒng)是只有男人才能練瑜伽)全身近裸，只有下半身包著一塊布。那就是他們傳統(tǒng)的瑜伽服，這樣的穿著很舒適，卻不見得適當(dāng)，不是嗎?
很多想學(xué)習(xí)瑜伽的MM都不知道瑜伽服該去哪里購買?舞步人生下面給大家分享關(guān)于瑜伽服選購的建議，希望對(duì)親們有所幫助!
第一
假如你選擇便宜的話，那就可以自己解決，一般來說，我們以前穿的寬松的褲子，稍微有點(diǎn)彈力都可以當(dāng)作瑜伽褲，針織的、棉的、麻的都可以。
第二
到一些款式比較追求休閑的時(shí)裝品牌店去選擇，我們知道，佳的瑜伽服褲子好是有抽繩的，長度可以根據(jù)需要自由調(diào)節(jié)，而這樣的褲子在很多品牌的服裝中都可以找到。至于上衣，一般沒有特別大的要求，只要適合自己就好。
第三
一些內(nèi)衣品牌店中，我們也可以看到瑜伽服的身影，比如說愛慕內(nèi)衣，在這里你就可以看到專業(yè)的瑜伽服。當(dāng)然，我們有可以去專業(yè)的運(yùn)動(dòng)商店購買，在健身房一般也配有標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽服供大家選擇。
第四，可以去購買淘寶網(wǎng)瑜伽服，網(wǎng)上的瑜伽服價(jià)格要相比專賣店中實(shí)惠很多，尤其是對(duì)于一些高檔瑜伽服品牌來說是相當(dāng)劃算的，網(wǎng)上購物圖得就是個(gè)便宜。
如果網(wǎng)上商城的商品比市面上的便宜在一兩成之間，舞步人生個(gè)人建議大家可以放心大膽的付賬，付賬之后就等他送貨上門了。
但是千萬要注意哪些便宜得離譜便宜幾倍的商品，比如市面上要四五百元的東西網(wǎng)上商城就只要四五十或是七八十的商品，就算圖片上面看起來時(shí)多么多么的酷，介紹說得多么多么的棒，建議你還是好不要買。
依需求來挑好墊子
瑜伽墊子目前分為TPE(也叫TPR)、PVC、EVA幾種料材制造，TPE是目前好的環(huán)保材料，但價(jià)格比較高;PVC材料目前比較常用，化學(xué)中文名稱叫聚氯乙，在箱包、電線及日常品的制造中非常常用，PVC的新料沒有氣味，也沒人體無害，有害的只是用二次料(回收料)制造的，EVA多數(shù)用在鞋材中，氣味較重，不建議使用.所以PVC還是一個(gè)較好的選擇。
建議使用6mm，國內(nèi)尺寸為173X61;建議購買1300克以上的墊子(因?yàn)橐恍S家的墊子為了便宜而偷料) 。
瑜伽墊的選擇要具有針對(duì)性，一般初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6mm厚的，國內(nèi)尺寸為173X61;有一定基礎(chǔ)的可以選用厚度3.5mm ～5mm左右的;建議購買1300克以上的墊子(因?yàn)橐恍S家的墊子為了便宜而偷料) 。
現(xiàn)在大部份的教室都會(huì)提供所謂的“公墊”，就是大家上課時(shí)使用的公用瑜伽墊。有的老師甚至?xí)诮淌覂?nèi)鋪好一層保護(hù)墊，大家上課就不用再使用墊子了。
大部份的學(xué)生會(huì)因?yàn)椴幌氡持鴫|子上班、上課跑來跑去，而使用這種公墊。不過，我建議，若是有心要學(xué)一段時(shí)間的朋友，好還是使用自己的墊子，一方面自己可以清洗，比較衛(wèi)生;也能依您個(gè)人的情況挑個(gè)合適的墊子。
若是您覺得還是需要墊子來保護(hù)自己，那么，如何選個(gè)合適的墊子就很重要了。
選墊子的方式不外兩種：依個(gè)人需求來選擇;或按材質(zhì)來選。
