隨著瑜伽的火熱，瑜伽的產(chǎn)品也隨之火爆起來，但是對(duì)于一些初學(xué)者們來說，想照著書上練習(xí)，那要怎樣選購(gòu)自己的瑜伽書呢?今天小編教你如何正確的選擇合適的瑜伽書，感興趣的朋友們，可以來參考參考。
不少朋友們都有自己的瑜伽書，但是對(duì)于一些門外漢來說，選擇瑜伽書就是一個(gè)大難題，不知道應(yīng)該從哪個(gè)地方選起。面對(duì)這些難題，那么就看看下面是怎么說的吧。
1、那么書要怎么選呢
既然要買書，盡量買“原汁原味”的。不是說印度人寫的就好，而是盡量不要選一些新創(chuàng)門派，或是自創(chuàng)動(dòng)作的作者的書。說實(shí)話，這些人還沒經(jīng)過大眾的考驗(yàn)，有可能是“一書作者”或是靠行銷包裝出名而已，噱頭比內(nèi)容多。
每個(gè)書海領(lǐng)域里，都不免良莠不齊，因此要選好書也得要多打聽?？磿哪康暮芎?jiǎn)單，就是補(bǔ)足自己在學(xué)習(xí)上的欠缺。
尤其，大師級(jí)的作品，讀了以后會(huì)想再三咀嚼之感，并想在實(shí)際中印證。其中，愈是難懂的像是呼吸法、靜坐或冥想之類的內(nèi)容，因?yàn)楸容^玄，更要花多一點(diǎn)時(shí)間體會(huì)。
瑜伽是一個(gè)很有樂趣的運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)了瑜伽才知道自己那些地方做的不到位，從而找地方來看看自己的不足，所以，對(duì)于一些真正喜愛瑜伽的朋友，書籍和DVD會(huì)購(gòu)買很多，但是到了后每個(gè)人的看法不同，就會(huì)抱有很多疑問。
2、好書和好老師一樣重要
練瑜伽是個(gè)樂趣。學(xué)才知不足，不足會(huì)去找書來看。因此，真的喜歡瑜伽的人，相關(guān)的書和DVD會(huì)愈買愈多。只是，看到后來，有些人的講法相同，有些人就持完全相反的論調(diào)，有時(shí)愈重愈一頭霧水，不是嗎?
我自己的經(jīng)驗(yàn)是，剛起步時(shí)，不用看太多理論的書，只要找一個(gè)好老師，跟著他好好練。到了某一個(gè)階段時(shí)，自己會(huì)想去找各種籍來左證老師的說法，這是很自然的，那時(shí)再去坊間找一些合意的書來滿足求知欲。
不過，選書也要小心，坊間有太多書像陷井一樣，一不小心就買一個(gè)回來，愈看愈是胡涂。盡信書不如無書。
3、實(shí)務(wù)和理論孰重
有一些老師認(rèn)為，只有從每天不停的練習(xí)中，才能一步步體會(huì)瑜伽的真意。因此不斷的練習(xí)比翻閱書籍來得重要的多。這句話，基本上我同意，可是我想到老祖宗的一句話“學(xué)而不思則亡;思而不學(xué)則殆。”做學(xué)問還是要有一些思考的方向，不是嗎?
加入你是興趣愛好的話，那你就跟著老師學(xué)，老師可以教你的知識(shí)已經(jīng)有很多了，但是如果你要做教練，那你就必須理論和實(shí)踐了。
若是學(xué)興趣者，可以買一或兩本體位法的書。至少買一本談瑜伽歷史、意義及綜觀體位法、呼吸法及靜坐的書。這樣對(duì)瑜伽才會(huì)有比較全面的了解。
結(jié)語：瑜伽書籍的選購(gòu)方法，相信大家看了以上的內(nèi)容，就應(yīng)該知道如何去挑選了，好了就說這么多了，還希望小編以上介紹的內(nèi)容，能幫助到一些更接觸瑜伽的，而又不知道如何挑選瑜伽書籍的朋友們。
