女子羽毛球雙打技巧
女雙對女球手在羽毛球各個(gè)方面,要求就更高了,女球手可以充分施展才能,展示球技和水平。在此,結(jié)合自己的體會(huì),與大家探討分享一下。
1、 女雙女選手能力,要求后場高遠(yuǎn)球強(qiáng)
我們常常看各種世界羽毛球比賽,女雙打得時(shí)間比較長,由于力量速度不像男子那么強(qiáng),經(jīng)常出現(xiàn)攻防轉(zhuǎn)換。業(yè)余比賽后場能力強(qiáng)的女選手絕對是占上風(fēng)的。因此常說打女雙先壓后場,從后往前打,尤其業(yè)余比賽女雙更是如此。
首先,從接發(fā)球開始,把球“頂”到對方反手后場,這里用了個(gè)“頂”字。就是用平高或者高遠(yuǎn)球,迅速將球壓倒后場,逼對方用反手或者被動(dòng)應(yīng)付。此時(shí)不要后退,可迅速舉拍上網(wǎng)或扣殺解決。
其次,在對打過程,后場強(qiáng)的選手先把球拉起來,“頂”到對方的后場,“頂”就是用高遠(yuǎn)或平快球的打法,將球壓倒對方后場底線,造成對方壓力,回球質(zhì)量不高,我方就出現(xiàn)機(jī)會(huì)。所以我們對初學(xué)羽毛球的朋友經(jīng)常說,高遠(yuǎn)球是羽毛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)也重要!在全國東西南北中比賽中,那些曾經(jīng)有過專業(yè)背景的選手,后場能力都很強(qiáng),所以成績都很好。
2、打好發(fā)接發(fā),苦練基本功
女雙在發(fā)球的環(huán)節(jié)也是很重要的,由于你的發(fā)球被對方下壓了,或給同伴照成壓力,便為不成功發(fā)球。
好的發(fā)球。首先,是穩(wěn)定不失誤;其次,不能讓對方從上面打下來;再就是有變化、一致性好,比較隱蔽或突然,造成對手用下手或被動(dòng)接球。
接發(fā)球技術(shù)。在混雙論述中說的比較多,女雙也是如此。搶前、高點(diǎn),防后、頂后、放腰結(jié)合網(wǎng)前。還是強(qiáng)調(diào),接發(fā)先頂?shù)胶髨?。對方保護(hù)后場反手,可放兩腰或突然頂?shù)綄Ψ秸趾髨???傊凶兓?。平時(shí)要多練習(xí),強(qiáng)迫建立打好發(fā)接發(fā)的意識(shí)。
3、女雙選手盡量避免用反手打上手球