男子羽毛球雙打技巧
1.要有良好的發(fā)與接發(fā)球的技術(shù)與意識
就發(fā)與接發(fā),它是得分的基礎(chǔ),不管是發(fā)球方或是接發(fā)球方,在交接的過程中就可以體現(xiàn)出該分的強與弱,是爭搶主動的關(guān)鍵,也可以體現(xiàn)出該對選手在進攻意識形態(tài)的特點和水平。發(fā)球的人要知道接法球人的出拍的線點,做好跟進。接發(fā)的人,要在觀察對面選手站位的同時做好出球到下拍的連接,令對手做出被迫起高球的形態(tài)。
2.良好的中場球處理意識
大家都知道,雙打的特點就是平抽、封網(wǎng)技術(shù)和進攻的連接。接發(fā)后2到3拍的連接是控制場上的重要環(huán)節(jié),良好的分球意識可以令對手在連接上覺得飄逸、不舒服,導(dǎo)致質(zhì)量上出現(xiàn)問題。好的中場出球還可以直接的在快抽,快打及分球的層面上的節(jié)奏令對手覺得壓力倍增,無所適從。
3.連續(xù)的下壓技術(shù)
在雙打中,殺球和吊球是常見的技術(shù)動作??蛇@個環(huán)節(jié)往往是雙打的配合搭檔談討多的環(huán)節(jié)。其實下壓的連續(xù)性在業(yè)余的選手中要做到是很不容易的。因為是要靠大家的多年磨合,了解到搭檔的處理各球的能力和他的習慣,通過自己的跟進去踩住來球到出球節(jié)奏。不容易。可進攻的業(yè)余選手到現(xiàn)在在下壓的方法和形式上的手段單一,個別就知道一個速度,心里老想,快呀,快呀。要狠!忽視了自我的進攻能力和出球的線路及對手的防守特點。導(dǎo)致進攻后不但沒有效果,差的還成為失分的重要環(huán)節(jié)。其實,在下壓和進攻上要有自己的重點進攻點,多考慮下拍的連接,(搭檔的封球能力,對手接殺和網(wǎng)前挑球的能力,自我本場的左右區(qū)域進攻點的準確性和你殺球的手段所帶出的效果。。。。。。)做到進攻有跟補下拍,吊球過度要有針對性,只要球過網(wǎng)往下走就還好,沒有必要做出技術(shù)動作過高的要求,更不要想通過一拍就可以把對手干掉。
4.具有一定的防守能力
在接殺和抽壓球的環(huán)節(jié)上,要知道自己防守的強與弱。對來球的處理在某個層面上要主動去迎擊來球,通過手指和手腕的調(diào)控能力去做好分球到連接的意識形態(tài)。過去的球,要考慮對面的封壓選手的特點做出球的線路上的變化。做到對面的進攻強、速度快的球要擋,而不是盲目的去硬碰硬,動作做到立桿見影,對于來球慢的球可以考慮跟進平抽和下壓相結(jié)合,做到后面拍的連接,要快。
5.要有一個良好的心態(tài)去對待每個對手
一個好的雙打選手要懂得在不順的環(huán)境中去擺脫。只有這樣,往往在后段才可以看到他們的強大。其實一個比賽,在焦灼的形態(tài)上,看的就是后面的幾分球。要是心態(tài)不過硬,那前面開局打的才好都是圖勞的,有的就一直喜歡打順風球,分數(shù)拉開拉,就覺得很艱難拉,自我放棄,這都是心態(tài)的問題。有的在比賽的開始就已一種自高的心態(tài)去打比賽,那其結(jié)果是令自己打的很不自在的。
6.默契
不管打的結(jié)果如何,要懂得去總結(jié)和找時間在某點上磨合才可以做到更默契。