動(dòng)物性脂肪長(zhǎng)期使用會(huì)引發(fā)脂肪肝、脂肪心、高血脂等疾病，很不健康。
7.哪種油可以抵抗衰老
抗衰老主要是因?yàn)橛椭械奈镔|(zhì)的抗氧化作用，比如橄欖油、山茶油等，這類油代替大豆油和玉米油，可以降低脂肪酸的攝入量，間接調(diào)節(jié)身體健康，對(duì)身體有益處，自然就會(huì)散發(fā)年輕態(tài)。
8.亞麻油真的能降低膽固醇嗎
亞麻油比其他的油歐米加-3的含量更高一些，是素食者比較好的選擇，尤其是哪些對(duì)待素食行為非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，食用亞麻油是可以降低膽固醇水平的?/p>
9.食用油過(guò)期了怎么處理
過(guò)期的食用油不能吃了，可以當(dāng)潤(rùn)滑油來(lái)用，比如家中有不好開(kāi)的鎖之類的東西，都可以通過(guò)滴一點(diǎn)過(guò)期的食用油來(lái)起到潤(rùn)滑的作用。
還可以把這些食用油摸到容易生銹的鐵制品上面，這樣可以預(yù)防生銹。
養(yǎng)花
每次裝一小杯過(guò)期的食用油倒入花盆當(dāng)中，花吸收了油當(dāng)中的養(yǎng)分，會(huì)長(zhǎng)得更加健康，但是一定要注意不能倒太多，而且還不能頻繁倒。
做肥皂
把食用油和堿按照一定的比例混合攪拌，攪拌的容器以不銹鋼或者是塑料為宜，然后倒入自制的模具，二十四小時(shí)之后成為固態(tài)的時(shí)候再取出，晾置一個(gè)月就可以了。
擦手
皮膚干燥的人，可以把手或者是腳放到食用油里面浸泡一段時(shí)間，或者是把油抹到身上，愛(ài)美的女孩還可以經(jīng)常用油來(lái)浸泡手指，這樣指甲會(huì)長(zhǎng)得很好，透明并且還會(huì)變的堅(jiān)固。
如今市面上食用油的種類越來(lái)越多，廣告五花八門(mén)，關(guān)于如何吃油的說(shuō)法也是不一樣的，這些都讓消費(fèi)者花了眼，所以說(shuō)健康吃油，我們還是要掌握一定知識(shí)的。
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