海參食用禁忌
1、每天食用別超一只。對于體質虛弱的人來說,每天一只海參是比較好的食補法。對于健康人群來說,特別是氣候較為干燥的地區(qū),過食海參應考慮到“上火”的問題。因此,每天食用海參好不要超過一只。
2、海參還不宜與甘草同服。
3、不宜與含鞣酸水果同食。海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸導致蛋白凝固,影響消化吸收,引起腹部不適。
4、烹調方法切忌深加工。從營養(yǎng)角度來說,水煮、清燉、涼拌的烹飪方式能保證海參中所含有的營養(yǎng)不易流失,而且味道鮮美,也容易操作,這種做法有利于海參自身營養(yǎng)的釋放。紅燒等烹飪方法則不太適合。
5、海參不能蘸醋吃。酸性環(huán)境會讓膠原蛋白的空間結構發(fā)生變化、蛋白質分子出現不同程度的凝集和緊縮。
哪些人不宜吃海參
1、兒童一般不宜多吃海參。
2、高尿酸血癥病人不易長期食用海參。
3、感冒及腹瀉患者,好暫時別吃海參。
4、容易對蛋白質過敏的人不易多吃海參。
5、傷風感冒、身體發(fā)熱者不宜進食。
結語:在生活中,海參是高蛋白食品,所以,如果有腎臟功能不好的人過多食用海參,會增加腎臟的負擔。而且海參的食用禁忌也有很多。對于體制虛弱的人來說,每天只能吃一只海參。不宜吃太多,抵抗能力不好的人,小編建議不宜吃太多哦。