薏米百合燉魚(yú)膠
魚(yú)膠15克，百合15克，薏米40克，豬肉50克。將材料洗凈，魚(yú)膠百合薏米一起放入燉鍋中，燉2-3個(gè)小時(shí)，在起鍋之前約半個(gè)小時(shí)加入豬肉一起下去燉。此湯有美白潤(rùn)膚養(yǎng)顏之功效。
魚(yú)膠蓮子枸杞湯
魚(yú)膠、成鳘魚(yú)膠20克 蓮子、枸杞適量。將所有材料洗凈，放入電燉鍋，加水上高檔燉3.5小時(shí)，調(diào)味即可食用。
肺功能不好、高血脂不宜吃
肺炎跟肺功能不好的人不宜吃魚(yú)膠。再者就是高血脂的人不宜吃太多魚(yú)膠，因?yàn)轸~(yú)膠不僅含有豐富的膠原蛋白，同時(shí)也含有高膽固醇，所以量要控制得非常少，大概每次不超出10克，吃的周期，1個(gè)月不要多于2次。
經(jīng)期不宜吃
女性來(lái)月事的時(shí)候也不宜吃魚(yú)膠。
感冒和上火不宜吃
感冒和上火不能吃膠，補(bǔ)的東西它也會(huì)把火給加大，高血壓，有的醫(yī)生說(shuō)可以吃，有的醫(yī)生說(shuō)不可以吃，另外，喝茶后不能馬上吃膠。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)魚(yú)膠的功效及吃法都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了魚(yú)膠的食用禁忌，這些僅供大家參考。感興趣的朋友平時(shí)可以多關(guān)注這方面的知識(shí)哦。
